學(xué)習(xí)武術(shù)并沒有規(guī)定的年齡，什么時(shí)候想學(xué)了都可以學(xué)，但是整體來(lái)看，5到8歲開始，是最有利于以后發(fā)展的。學(xué)武術(shù)確實(shí)存在著最佳年齡之說(shuō)，在5到8歲的時(shí)候，身體柔韌性較好，骨骼也沒有發(fā)育完全，十分適合接觸武術(shù)。

學(xué)武術(shù)的最佳年齡是幾歲

5歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了非常好的條件。這時(shí)就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)了。

但孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的步伐和簡(jiǎn)單動(dòng)作。這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)量也不易過大。不少家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)是為了提高孩子的自我防護(hù)的能力，增強(qiáng)體質(zhì)，少得病。

學(xué)武術(shù)有什么好處

（1）學(xué)武術(shù)起到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高身體免疫力目的，讓溫室里的花朵成長(zhǎng)為身強(qiáng)體健、經(jīng)歷風(fēng)雨的“男子漢”或“巾幗英雄”；

練武場(chǎng)景

（2）學(xué)武術(shù)對(duì)于體型瘦弱的兒童，通過武術(shù)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)發(fā)育；

（3）學(xué)武術(shù)對(duì)于體型偏胖的孩子，可通過堅(jiān)持練武達(dá)到預(yù)防肥胖的目的；

（4）學(xué)武術(shù)通過練武轉(zhuǎn)移注意力，幫助孩子戒掉網(wǎng)癮；

（5）學(xué)武術(shù)在訓(xùn)練協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)中，可快速反應(yīng)速度，鍛煉身體的平衡協(xié)調(diào)能力；

（6）學(xué)武術(shù)可以增強(qiáng)自身的信心，尤其是膽小懦弱的孩子，可通過長(zhǎng)期練武,促進(jìn)以積極向上的心態(tài)去學(xué)習(xí)；

（7）學(xué)武術(shù)通過武功訓(xùn)練，武德培養(yǎng)，讓傲慢、不懂禮貌的孩子，養(yǎng)成良好的個(gè)性品德；

（8）習(xí)武，還可以磨煉學(xué)生磨練頑強(qiáng)意志，使孩子遇挫不餒，遇敗不躁，遇險(xiǎn)不驚，遇榮不驕；

（10）學(xué)武術(shù)通過文武雙修，既能掌握必須的文化知識(shí)，又可以成為武術(shù)人才，有一技之長(zhǎng)；

（11）學(xué)武術(shù)使孩子更容易升入理想大學(xué)。通過專門為中專體育生開設(shè)的體育對(duì)口單招，使原本文化成績(jī)不好的學(xué)生也可以升入大學(xué)。上武校，更是考大學(xué)捷徑中的捷徑；

（12）更容易找到穩(wěn)定且收入高的工作。畢業(yè)后可被推薦、選拔到公安、特警、司法、消防、保安公司、機(jī)關(guān)與企事業(yè)單位工作。