2023高中軍訓必備物品清單：防暑防蚊藥品、消炎藥、合適的鞋子、幾雙吸汗的襪子、厚鞋墊、創(chuàng)可貼，防曬霜、衛(wèi)生紙和手帕紙、潤喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壺等等。

2023年高中軍訓必備物品有哪些

1、防曬霜——防曬霜一定要準備，即便軍訓期間是陰天，也一定要準備好。尤其是女生，如果你不想軍訓結束之后變成黑姑娘，就一定要給自己涂上厚厚的防曬霜。不要覺得黏糊糊的不舒服，如果曬黑了，想要白回來就沒有那么容易了。更何況軍訓本身也要流汗水。隨身帶一個小瓶，休息的時候就補上。

2、風油精——如果覺得熱得冒泡的時候，抹點風油精是最舒服的。因為涼涼的，也比較提神，風油精又比較小，隨身攜帶也很方便。休息時間的時候抹上，能夠涼很久。最關鍵的是，風油精也是可以驅(qū)蚊的，這個味道雖然不香，但大部分人能接受。

3、藿香正氣水——在室外呆久了，很容易中暑，中暑的后果還是比較麻煩的。自己也會很不舒服，所以軍訓期間最好是能夠常備藿香正氣水，避免中暑的時候不好買藥。當然如果是比較涼爽的地方就另當別論了，南方軍訓的學生可以準備好。

4、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

5、消炎藥，準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮

高中軍訓的注意事項

1、做好準備工作出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

2、裝束一定要合適腰帶，要系的緊一點，這樣走起路來會更有精神勁兒。襪子穿棉質(zhì)運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

3、注意補充水分?？梢赃m當補充一些運動飲料和茶水、鹽水，不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補充營養(yǎng)。軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

6、注意防曬。雖然現(xiàn)在天氣不是最炎熱的時期，但是晴天還是會很曬，所以不想變黑的同學一定要提前做好防曬。

7、軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學。

8、按時作息。軍訓期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。

9、注意溝通。軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

10、軍訓期間一切行動聽從指揮，尊重教官，尊重教師，服從命令，聽從指揮，不怕苦，不怕累。