高一的學(xué)生軍訓(xùn)占2個學(xué)分，好像是屬于社會實踐的分數(shù)。由于是必學(xué)學(xué)分，所以這兩分必須要得。如果這屆沒有參加軍訓(xùn)，高二一定要和新的高一一起參加軍訓(xùn)。具體內(nèi)容小編已經(jīng)整理好了，一起來看看吧。

高一軍訓(xùn)沒去要補訓(xùn)嗎

要補訓(xùn)。高中軍訓(xùn)是有相應(yīng)的要求和規(guī)定的，不能因為某些原因沒有參加就可以不參加，軍訓(xùn)受傷了沒有去進行軍訓(xùn)，是需要進行補訓(xùn)的。

高一軍訓(xùn)日常訓(xùn)練內(nèi)容：稍息、立正、報數(shù)、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、原地踏步、齊步走的行進與立定、跑步走的行進與立定、正步走的行進與立定、軍姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬禮、走方隊；軍體拳或匍匐拳、匍匐刀；有些學(xué)校會安排打靶等。

2023軍訓(xùn)期間注意事項

1、按時休息

軍訓(xùn)期間對身體消耗較大，會讓人感到疲倦。應(yīng)盡量避免熬夜，在休息之前用熱水泡一下腳再睡覺，提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時間休息一下，保證軍訓(xùn)時的精力。

2、注意防曬

軍訓(xùn)期間天氣炎熱，為防止曬傷，建議大家涂防曬霜，并在休息時間及時補涂，盡量不要將手臂或腿部皮膚裸露在外。

3、注意補充水分

軍訓(xùn)時要消耗大量的體力，還會流失很多的水分，所以一定要補充足量的水。軍訓(xùn)期間以茶水、淡鹽水為佳，正確的飲水方式是“多次少飲”。大雨或大汗后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

4、注意補充營養(yǎng)

軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大，一定要吃飽，補充好能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適癥狀。軍訓(xùn)期間天氣炎熱可能會影響食欲，應(yīng)多吃一些清淡的食物，注意補充各種維生素。

5、注意個人衛(wèi)生

每晚睡覺前，要認真清洗臉、胳膊、脖子等暴露部位，并注意良好的個人衛(wèi)生。

6、注意防病

軍訓(xùn)全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡、洗臉或?qū)χ娚却碉L，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

7、不要硬撐

軍訓(xùn)中如果身體不適，尤其是頭暈、大汗、心慌無法支持下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外。