高考前一天千萬不要再熬夜沖刺了，好好休息但是高考前能安然入睡的人是少之又少，我們不用有太大的心理壓力。本文小編整理了高考前一天晚上的注意事項，快來看看吧!

2023高考前一天晚上禁忌事項

不要亂吃東西，考試拉肚子就麻煩了

很多考生在考試前一天，就不再看什么書了，選擇放松一下，緩解考前的緊張感。很多同學(xué)打算用好吃的“犒勞軍心”。但是這樣做是很危險的。尤其是在夏季，天氣比較熱，很多學(xué)生喜歡喝點冷奶茶或者吃點雪糕之類的。

一些家長還會帶著孩子去吃“大餐”，這些“大餐”就包括路邊攤，但是這么“亂”吃很容易造成腸胃不適，一旦鬧肚子，就會影響到考試的發(fā)揮了。

不要熬夜看書

還有一些考生覺得心里沒底，尤其是高考前夕，又拿出書本，緊張兮兮地看書，而且看了很晚。但是熬夜本身就是個不利于學(xué)習(xí)效果的舉動，平時也就算了，但是在高考的前夕熬夜，第二天的精神頭就沒有了。

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2023高考前一天晚上需要注意什么

1.高考前夜一定要細心關(guān)注第二天的天氣預(yù)報以及一整天的天氣變化，再根據(jù)天氣情況去準備第二天的服裝穿著。需要注意的是無論天氣是否炎熱，都需要備上一件外套，一來是為了預(yù)防天氣突然降溫，二來是為了避免考場的空調(diào)溫度過低。

天氣的好壞還會影響交通，如果是雨天，會導(dǎo)致交通擁堵，一定要留足從家里到高考考點這一路的交通時間。

2.高考考試物品不要等到考試當(dāng)天的早上再匆忙準備，那樣容易出錯或遺漏，一定要至少提前一天將物品準備齊全。

考試需要提前準備的物品主要分為三個方面，一個是要帶進考場的物品，包括兩證(身份證、準考證)與文具(黑色簽字筆、鉛筆、橡皮擦、削筆刀、文具袋、規(guī)尺等)。

其次是來回考場路上需要的，比如說水杯、雨傘(太陽傘)、紙巾、風(fēng)油精(清涼油)、防嗮霜、零錢、小零食等。最后是一些需要備著以防不時之需的，主要是一些醫(yī)藥用品，比如體溫計、感冒藥、退燒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼等。

3.由于第二天便是高考，考生在考試前夜會失眠的情況經(jīng)常發(fā)生，所以對于考生來說最害怕的就是這種考前失眠的狀態(tài)發(fā)生在自己身上。

4.避免使用手機。手機是現(xiàn)代社會必備的工具，其重要程度已經(jīng)接近于人體器官一樣的存在。但手機為大家?guī)肀憷耐瑫r，也是一把雙刃劍，尤其是對于高考的考生，在高考前夜還是需要盡量避免使用手機。

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