今年泉州石獅市參加高考的考生有3976人。盡管今年福建省“高職招考”已招考結(jié)束，泉州石獅市有一大批學(xué)生已參加該項(xiàng)考試并被錄取，但今年泉州石獅市參加高考的考生比去年仍有所增加。

2023年福建泉州石獅市高考人數(shù)及考點(diǎn)設(shè)置

今年福建泉州石獅市參加高考的考生有3976人。今年福建泉州石獅市參加高考的考生比去年仍有所增加。為此，福建泉州石獅市決定設(shè)置石光中學(xué)、石獅一中、廈門外國(guó)語(yǔ)學(xué)校石獅分校等3所學(xué)校為2023年高考考點(diǎn)，共設(shè)考場(chǎng)156個(gè)。

①在石光中學(xué)考點(diǎn)參加考試的考生為石光中學(xué)（含報(bào)考英語(yǔ)、日語(yǔ)）考生、永寧中學(xué)的所有考生；

②在石獅一中考點(diǎn)參加考試的考生為石獅一中、石獅三中、華僑中學(xué)的所有考生，石光中學(xué)、石獅八中報(bào)考俄語(yǔ)的考生；

③在廈門外國(guó)語(yǔ)學(xué)校石獅分?？键c(diǎn)參加考試的考生為廈門外國(guó)語(yǔ)學(xué)校石獅分校所有考生、石獅八中（含報(bào)考英語(yǔ)、日語(yǔ)）考生。

福建泉州石獅市高考踩點(diǎn)時(shí)間

2023年高考考場(chǎng)踩點(diǎn)時(shí)間為6月6日。

具體如下：今年福建泉州石獅市將設(shè)立3個(gè)高考考點(diǎn)156個(gè)考場(chǎng)，其中，正式考場(chǎng)147個(gè)，備用考場(chǎng)9個(gè)。

為方便考生熟悉考場(chǎng)，今年福建省繼續(xù)在6月6日下午開放考場(chǎng)，考生可前往“踩點(diǎn)”?！安赛c(diǎn)”時(shí)，考生要熟記自己所在的考點(diǎn)、考室，找準(zhǔn)考室座位，確?？荚図樌M(jìn)行。

福建考生考前心態(tài)調(diào)整小技巧

一、規(guī)律作息，調(diào)整好身體狀態(tài)

身體是革命的本錢，健康是良好心態(tài)的基礎(chǔ)。一定要防患于未然。福建考生要注意防風(fēng)保暖，忌吃刺激生冷的食物，一旦身體出現(xiàn)不適，要及時(shí)就醫(yī)治療，并且謹(jǐn)遵醫(yī)囑，盡快恢復(fù)身體健康才能保證在高考這場(chǎng)戰(zhàn)役中取得好成績(jī)。相信自己，積極調(diào)整狀態(tài)，美好的事情就會(huì)慢慢發(fā)生。

二、復(fù)盤知識(shí)，理清優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)

高考前焦慮的原因是什么？其實(shí)就是自己沒有足夠的把握，還有很多難點(diǎn)沒有攻克、還有很多盲點(diǎn)來不及一一掃除。但是我們應(yīng)該清楚，長(zhǎng)期處在焦躁的情緒里無(wú)異于自縛手腳，不如行動(dòng)起來。

福建考生可以通過思維導(dǎo)圖等方式將苦惱的問題列出來，一步一步逐個(gè)攻克；也可以將自己擅長(zhǎng)的部分寫個(gè)清單，可視化的知識(shí)能給自己增加底氣。此外，我們要知道，知識(shí)是沒有止境的，即使到了高考前一刻，我們也難免有忽略的部分。

三、習(xí)慣模擬考，平常心看待成績(jī)變動(dòng)

每一次模擬考的成績(jī)都能帶給福建考生大起大落的感覺，我們應(yīng)該如何面對(duì)這些起起伏伏呢？在拿到成績(jī)的第一時(shí)間，無(wú)論是高分還是低分，福建考生只能短暫地興奮或悲傷，要把大部分的時(shí)間留給考試分析，學(xué)會(huì)把一次的高分當(dāng)作提高自己信心的加油站，把不太理想的考試看成一次補(bǔ)“漏洞”的機(jī)會(huì)。我們要在行動(dòng)中收獲滿足感，而不是在臆想中得到空虛感。

四、適當(dāng)放松，找到屬于自己的節(jié)奏

每個(gè)人都有自己的愛好，當(dāng)我們做喜歡的事情時(shí)往往比較放松。學(xué)習(xí)累、壓力大時(shí)，福建考生不妨聽歌、看書、散步、和朋友聊天，或者寫寫日記，暢想一下自己美好的未來，只要讓自己內(nèi)心平靜下來。適當(dāng)?shù)姆潘煞浅１匾?/p>

五、尋求幫助，正面對(duì)待問題

雖然不能過分關(guān)注焦慮情緒，但是在緊張情緒遲遲不退時(shí)，福建考生也不可以坐視不管。如果靠自己的力量無(wú)法取得成效，記得要尋找周圍的人幫忙，可以選擇自己信任的老師與家長(zhǎng)，如果有必要，也可以求助心理醫(yī)生。

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