高考前家長做好“后勤部長”，對孩子學(xué)習(xí)的事做一個“甩手掌柜”。不要干涉太多，不要打亂孩子的學(xué)習(xí)計劃，把學(xué)習(xí)的安排交給孩子自己和學(xué)校，家長只需要做好后勤服務(wù)就好。

2023高考前家長應(yīng)該如何做

家長要管住自己的嘴，盡量不提學(xué)習(xí)、考試成績、學(xué)校等這些孩子比較敏感的字眼。

高考前家長要保持良好的心情，為孩子營造一個良好的心理氛圍。無論是夫妻之間、親子之間或者是祖孫之間，都要相互理解，千萬不能搞內(nèi)耗，和諧的家庭環(huán)境才能讓孩子拋卻雜念，心平氣和、靜心備考。

家長要為孩子創(chuàng)造輕松睡眠的環(huán)境，保證足夠的睡眠，儲備充足的體力和精力。如果孩子生活很規(guī)律，不要去刻意地打破原有的生物鐘，對于長期開夜車的孩子來說，這段時間一定要調(diào)整自己的生物鐘。

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2023高考前家長需要做的事情

準(zhǔn)備好營養(yǎng)均衡、清淡為主的飯菜

高考的兩天時間，考生的精力和體力消耗都會比較大，是不是應(yīng)該給孩子改善一下伙食呢？完全沒有必要。在高考的時候給孩子加餐可能還會影響到孩子的考試狀態(tài)，比如孩子因為不適應(yīng)飯菜拉肚子或者胃痛等。建議在準(zhǔn)備飯菜的時候營養(yǎng)均衡、葷素搭配、清淡為主。

高考前家長不要問“復(fù)習(xí)得怎么樣了？”

高考前的一段時間，考生家長可能會比考生還著急，所以特別想了解孩子的復(fù)習(xí)進(jìn)度和情況，這種情緒完全可以理解。但是小編并不建議高考之前，家長們詢問考生的備考狀態(tài)，無論孩子準(zhǔn)備的好與壞，這種問題都會給考生徒增壓力，并不會帶來任何的好處。

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