提高成績(jī)可以通過(guò)做題和總結(jié)來(lái)深入理解考點(diǎn)，把一些典型解題規(guī)律、公式使用條件搞清楚。學(xué)物理，離不開(kāi)做題，多做一些練習(xí)題既能鞏固知識(shí)點(diǎn)，也能加快解物理題的速度，拓展思維并提高物理分析能力。

提升高考成績(jī)的方法

1、多問(wèn)

對(duì)于自己不懂的地方，要馬上就去問(wèn)。不要怕麻煩，不要拖拖拉拉。問(wèn)的過(guò)程中，老師也會(huì)有意無(wú)意的幫你對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己在下面白努力有用得多。

2、作息與營(yíng)養(yǎng)

不得不說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，要是身體不好，學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，哪里來(lái)的效率呢。無(wú)論學(xué)習(xí)有多緊張，都要規(guī)定自己，按時(shí)睡覺(jué)，下午一定要抽空去跑跑步，多攝入蛋白質(zhì)豐富的食物一日三單，要有規(guī)律。當(dāng)然，我不建議去吃什么保健品來(lái)增進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、勞逸結(jié)合

可別一股腦的只知道學(xué)習(xí)，忘了休息的重要性。通常來(lái)說(shuō)，人的注意力集中最長(zhǎng)也就半個(gè)小時(shí)左右，之后再怎么學(xué)習(xí)效率都是非常低的。何不短暫的休息呢，出去活動(dòng)活動(dòng)，進(jìn)行遠(yuǎn)眺，呼吸呼吸新鮮空氣。這樣的學(xué)習(xí)效率反而更好。

4、通過(guò)做題和總結(jié)來(lái)深入理解考點(diǎn)

通過(guò)做題和總結(jié)來(lái)深入理解考點(diǎn)，把一些典型解題規(guī)律、公式使用條件搞清楚。學(xué)物理，離不開(kāi)做題，多做一些練習(xí)題既能鞏固知識(shí)點(diǎn)，也能加快解物理題的速度，拓展思維并提高物理分析能力。不過(guò)要明白，做題的目的還是為了鞏固考點(diǎn)，鞏固教材上的基礎(chǔ)內(nèi)容。常見(jiàn)的考點(diǎn)最好做一個(gè)總結(jié)，當(dāng)然要結(jié)合自己做過(guò)的題了。比如，機(jī)械能守恒的條件(零勢(shì)能面的規(guī)定原則);動(dòng)能定理的典型應(yīng)用場(chǎng)景;動(dòng)量守恒定律的使用環(huán)境(前提條件)，等等。推薦大家到高中物理網(wǎng)的知識(shí)點(diǎn)總結(jié)區(qū)去看看，有很多專(zhuān)門(mén)針對(duì)試卷常見(jiàn)考點(diǎn)的總結(jié)。

高中提成績(jī)學(xué)渣逆襲學(xué)霸的計(jì)劃安排

6：00-7：30對(duì)于高三的我們來(lái)講，睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類(lèi)科目等)。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7：30-8：00早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8：00-9：00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

9：00-11：00這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12：00-13：00午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13：00-14：00這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15：00-16：00這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19：00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。