高三出現(xiàn)成績(jī)下滑首先要做的就是找出自己成績(jī)下滑的原因。例如自己最近一段時(shí)間是否上課時(shí)走神了，或者是自己壓力過(guò)大導(dǎo)致影響了發(fā)揮，亦或者是自己學(xué)得不夠扎實(shí)等等。遇到成績(jī)下滑這樣的事情，你要做的不是一味的苦惱，而是應(yīng)該平靜下來(lái)，好好找出問(wèn)題癥結(jié)所在。只有找出問(wèn)題，你才能對(duì)癥下藥，解決煩惱。

高中成績(jī)下滑嚴(yán)重怎么辦

1、樹立學(xué)習(xí)的信心、決心以及恒心。信心是獲得成功的基本前提，決心就是堅(jiān)定不移地向自己制定的目標(biāo)前進(jìn)。有恒心才能攻堅(jiān)克難。恒心就是不斷探索，敢于攻堅(jiān)克難的強(qiáng)大勇氣。只有有了信心、決心以及恒心才能夠有對(duì)策、有方法的堅(jiān)持改變的信念。

2、大部分孩子會(huì)在進(jìn)入高中之后因?yàn)樗鶎W(xué)知識(shí)量變大，而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生無(wú)從下手的想法，不僅如此，由于高中和初中的知識(shí)跨度是非常大的，所以很多孩子對(duì)于這種跨度的變化是一時(shí)無(wú)法接受的，因此會(huì)產(chǎn)生無(wú)力感，導(dǎo)致成績(jī)下滑，所以家長(zhǎng)一定要盡早培養(yǎng)孩子轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的能力，盡快適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)。

3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)校里一定要找時(shí)間進(jìn)行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，尤其是對(duì)于思維含量要求高的學(xué)科，必須養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。除此之外，還需要養(yǎng)成及時(shí)整理錯(cuò)題，分析錯(cuò)題的習(xí)慣，題目做完了，不代表做會(huì)了，遇到不會(huì)的，一定要自己想辦法解決，實(shí)在解決不了的，可以整理下來(lái)問(wèn)老師，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才是提高成績(jī)的基礎(chǔ)。

提高成績(jī)小技巧

休息好，保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)

有的孩子很努力，課間休息的時(shí)候在做題，午睡的時(shí)候也不休息，甚至晚上十點(diǎn)多還在用功，但是考試成績(jī)卻不理想。長(zhǎng)期在這種勞累的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，大腦是十分疲憊的，對(duì)于學(xué)習(xí)的知識(shí)達(dá)不到良好吸收，學(xué)習(xí)效率低。所以建議，學(xué)習(xí)感覺(jué)勞累的時(shí)候，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，課間到教室外活動(dòng)活動(dòng)，午休時(shí)小睡會(huì)兒，晚上也不要學(xué)習(xí)太晚，保證充足的睡眠。

課前預(yù)習(xí)，對(duì)本科內(nèi)容有所了解

課前預(yù)習(xí)是十分重要的，但卻經(jīng)常被孩子們忽略。課前對(duì)新的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)，大致了解本節(jié)課的主要內(nèi)容，哪些內(nèi)容是重點(diǎn)，哪些內(nèi)容是難點(diǎn)，這樣聽課的時(shí)候就會(huì)有所側(cè)重，學(xué)習(xí)效率自然就提高了。預(yù)習(xí)并不需要占用太多的時(shí)間，5-10分鐘就可以了，良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣也會(huì)聽課的時(shí)候更加自信、輕松。