分析和反思的目的是為了更好地找準(zhǔn)今后努力的方向和突破口，分析反思是前提，尋求對(duì)策和付諸行動(dòng)才是關(guān)鍵。因此，在全面分析和反思的基礎(chǔ)上，必須對(duì)自己的不足和缺失列出清單，并及時(shí)采取有效的措施。

分析和反思的幾個(gè)方面

1）在一?；A(chǔ)知識(shí)方面進(jìn)行分析反思：一模基礎(chǔ)性考點(diǎn)一共丟了多少分？具體是哪些基礎(chǔ)考點(diǎn)丟分？為什么會(huì)丟分？是?？键c(diǎn)丟分還是難點(diǎn)丟分？丟分的考點(diǎn)是否是自己的盲點(diǎn)？丟分的題是否屬于自己本來會(huì)做的又沒有做對(duì)的？為什么？

2）在一模答題策略方面進(jìn)行分析和反思：你的答題時(shí)間分配是否合理？答題順序是否合理？

3）在一模答題方法和技巧方面進(jìn)行分析和反思：你是否有認(rèn)真審題？你是否運(yùn)用了必要的考試技巧？（如：快速閱讀、捕捉、獲取有效信息能力、信息篩選能力、讀圖能力、綜合分析能力等）

4）在一模答題細(xì)節(jié)和規(guī)范性方面進(jìn)行分析和反思：你一模的答題是否規(guī)范？（符號(hào)正確、學(xué)科術(shù)語正確、書寫規(guī)范、卷面整潔等）；因不注意細(xì)節(jié)和規(guī)范而丟了多少分？

5）在答題心態(tài)方面進(jìn)行分析和反思：你一模的應(yīng)試心態(tài)如何？（正常還是比較緊張？為什么？你是否存在平時(shí)考試還可以但一到大考就不理想的現(xiàn)象？為什么？）

6）在其它方面進(jìn)行分析和反思：一模考試你的身體狀況如何？學(xué)校的備考氛圍如何？考試的環(huán)境如何？

高三一模成績很差怎么辦

“一?！笨荚嚭螅蠋熀图议L就要淡化考試的成績，而更加重視學(xué)生心態(tài)的調(diào)整和考試的總結(jié)。

很多人恰恰相反，考完試，考得好了，驕傲自滿，后面三個(gè)月的復(fù)習(xí)越來越浮躁，靜不下心來復(fù)習(xí)；考得不好的，悲觀絕望，一蹶不振，錯(cuò)失了二輪復(fù)習(xí)這個(gè)關(guān)鍵期，這兩類學(xué)生都會(huì)在高考中吃大虧。

“一?！笨荚嚭?，不要簡單地把考試歸納為“考得好”、“考得不好”，而是要具體分析哪些科目考得不好，考得不好的是哪些章節(jié)的知識(shí)，是哪些題型，這些題目為什么做得不好，具體分析，找準(zhǔn)問題，就要放平心態(tài)，在二輪復(fù)習(xí)中進(jìn)行有針對(duì)性地彌補(bǔ)，最后起到提升成績的目的。

從以往的情況看，多數(shù)學(xué)生的高考成績都要高于“一?！笨荚嚨某煽?，這是因?yàn)椤耙荒！笨荚嚨脑嚲頃?huì)模仿高考題，難度已經(jīng)接近甚至超過高考的難度，但是學(xué)生復(fù)習(xí)的“火候”還不足，所以成績還不理想，這個(gè)很正常，只要不放棄，不浮躁，沉著冷靜，找準(zhǔn)問題，有針對(duì)性地解決，就可以在最后100天“打一個(gè)翻身仗”，最后在高考中脫穎而出。