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大學(xué)生體測800米跑步標(biāo)準(zhǔn)成績是多少 體測項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)

2022-10-28 14:45:17文/趙春雨

800米跑步滿分成績標(biāo)準(zhǔn)是3.10分鐘,95分成績標(biāo)準(zhǔn)是3.18分鐘,90分成績標(biāo)準(zhǔn)是3.25分鐘,85分成績標(biāo)準(zhǔn)是3.32分鐘,80分成績標(biāo)準(zhǔn)是3.39分鐘。75分成績標(biāo)準(zhǔn)是3.47分鐘,70分成績標(biāo)準(zhǔn)是3.57分鐘,65分成績標(biāo)準(zhǔn)是4:08分鐘,60分成績標(biāo)準(zhǔn)是4.20分鐘,55分成績標(biāo)準(zhǔn)是4.24分鐘。

大學(xué)生體測800米跑步標(biāo)準(zhǔn)成績是多少 什么時候測

大學(xué)體測800米跑步成績標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,女生800米跑步成績可劃分為三個等級:優(yōu)秀、良好和及格。分為兩個標(biāo)準(zhǔn):

1、大一和大二階段

優(yōu)秀成績?yōu)椋?'18"-3'30"

良好成績?yōu)椋?'30"-3'44"

及格成績?yōu)椋?'44"-3'34"

2、大三和大四階段

優(yōu)秀成績?yōu)椋?'16"-3'28"

良好成績?yōu)椋?'28"-3'42"

及格成績?yōu)椋?'42"-4'32"

大學(xué)體測項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)

大學(xué)體測測通常在在每年的下學(xué)期學(xué)期末,大概在五到六月之間。

1、身高體重為必測項(xiàng)目,約占總成績的百分之十五,用體重指數(shù)來衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿分。

2、肺活量,占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。這個及格是非常容易的,但是似乎對男生標(biāo)準(zhǔn)很高。

3、坐位體前屈,占百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動浮標(biāo)。每個人可以測試兩次取最好成績,但是應(yīng)注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格,25滿分,男生3.7及格,24.9滿分。似乎及格是都可以的,但是對于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學(xué)來說,滿分似乎很不易。

4、立定跳遠(yuǎn),占總成績的百分之十。女生151厘米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線,動作規(guī)范,用力準(zhǔn)確可以跳得更遠(yuǎn)。

5、50米跑,占總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七滿分,女生十秒三及格,七秒五滿分。因?yàn)槭沁@是爆發(fā)力的測試,所以此項(xiàng)測試成績,精確到小數(shù)點(diǎn)。

6、男生一千米跑,女生八百米跑,占總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八滿分,男生一千米四分三二及格,三分一七滿分。此項(xiàng)測試是長跑,屬于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,應(yīng)該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復(fù)下來。

7、男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐,占總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個,但是男生的引體向上似乎比較難,需要臂力和全身的配合。

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