幫助安排好孩子的作息時(shí)間。我們要讓孩子科學(xué)備考，注意勞逸結(jié)合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：00之前睡覺(jué)。最晚也不能超過(guò)11：30。保證第二天白天上課精力充沛。周末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個(gè)別孩子愛玩手機(jī)，家長(zhǎng)要加以關(guān)注。要保證孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學(xué)習(xí)效率。

家長(zhǎng)怎么幫孩子學(xué)習(xí)

1.家長(zhǎng)要幫助孩子樹立明確的目標(biāo)

對(duì)孩子放任自流：你愛學(xué)不學(xué)，考上什么算什么，只要孩子健康快樂(lè)就行，覺(jué)得成績(jī)無(wú)所謂，生怕孩子吃苦受累。其實(shí)吃得苦中苦，方為人上人。對(duì)于從小在福窩中長(zhǎng)大的孩子，最怕的是“對(duì)事不認(rèn)真，對(duì)己不控制，對(duì)物不珍惜，對(duì)人不感激”，缺乏責(zé)任感和上進(jìn)心。吃點(diǎn)苦受點(diǎn)累才會(huì)感恩惜福，為理想而努力才會(huì)逐漸培養(yǎng)起有責(zé)任感。我們要根據(jù)孩子的實(shí)際為他們樹立一個(gè)切實(shí)的目標(biāo)。(通過(guò)對(duì)比孩子現(xiàn)在的成績(jī)和一些目標(biāo)學(xué)校的錄取分?jǐn)?shù)，為孩子樹立一所自己通過(guò)努力可以考到的學(xué)校)

我們要告訴孩子考上大學(xué)對(duì)他前途的影響，讓孩子學(xué)著去規(guī)劃自己的未來(lái)。失敗和貧窮不需要規(guī)劃，而成功需要去認(rèn)真規(guī)劃。有思路才會(huì)有出路。如果只是一天天混日子，傻吃迷糊睡，這樣的孩子永遠(yuǎn)沒(méi)有成長(zhǎng)，不會(huì)成熟，不能自立，淪為可悲的“啃老族”。

2.家長(zhǎng)要為孩子樹立信心

培養(yǎng)人就是培養(yǎng)他對(duì)未來(lái)的希望和信心。我們要時(shí)常為孩子加油、打氣。相信孩子行，他就真的行。過(guò)去不等于未來(lái)。告訴孩子我們還有七八個(gè)月的時(shí)間，還來(lái)得及，不要后悔過(guò)去，而要奮斗將來(lái)。只有暫時(shí)的，沒(méi)有永遠(yuǎn)的落后。高三老師會(huì)把高中三年的東西，進(jìn)行復(fù)習(xí)，即使以前沒(méi)有努力，沒(méi)有聽懂學(xué)會(huì)，這一遍復(fù)習(xí)時(shí)好用點(diǎn)心，努力完全可能彌補(bǔ)過(guò)來(lái)。那些高一高二學(xué)得好的同學(xué)，估計(jì)現(xiàn)在也都忘記了。

提高成績(jī)要怎么做

高考的學(xué)習(xí)在目前這個(gè)階段，要想復(fù)習(xí)的效果好，那么就要先放松自己的心態(tài)，這點(diǎn)很多高考生做不好。緊張的心態(tài)會(huì)使你的學(xué)習(xí)狀態(tài)下降，這也你的努力也就白費(fèi)了，所以要學(xué)會(huì)放松一下自己，這樣學(xué)習(xí)效率才能夠提高。

千萬(wàn)不要在高考復(fù)習(xí)的時(shí)候，被其他的事情轉(zhuǎn)移注意力，有些高考生在關(guān)鍵時(shí)刻，會(huì)因?yàn)樵鐟俚那闆r，耽誤自己的學(xué)業(yè)，這是最要不得的事情，自己一定要集中注意力學(xué)習(xí)，因?yàn)楦呖际悄阋惠呑幼畲蟮臋C(jī)會(huì)。