體育特長(zhǎng)生男生800米滿分成績(jī)是3分21秒，女子滿分是3分38秒。體育特長(zhǎng)生，又叫高水平運(yùn)動(dòng)員招生，是指經(jīng)過(guò)教育部批準(zhǔn)的招生高校根據(jù)該校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)項(xiàng)目的建設(shè)需要，推進(jìn)素質(zhì)教育，從參加普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試的學(xué)生中特招有體育項(xiàng)目特長(zhǎng)且又符合高等學(xué)校年度招生工作規(guī)定的學(xué)生。

體育特長(zhǎng)生800米的標(biāo)準(zhǔn)

體育特長(zhǎng)生800米標(biāo)準(zhǔn)是體育特長(zhǎng)生男生800米滿分成績(jī)是3分21秒，女子滿分是3分38秒。

體育特長(zhǎng)生合格線為

初中體育800米：初一4＇55＂，初二4＇50＂，初三4＇45。

高中體育800米：高一4＇40＂，高二4＇38＂，高三4＇36。

大學(xué)體育800米：大一／大二4＇34＂，大三／大四4＇32。

體育特長(zhǎng)生800米怎樣跑

1、體育特長(zhǎng)生800米跑前準(zhǔn)備：平時(shí)鍛煉好爆發(fā)力，多練練腿部力量，增強(qiáng)自己的耐力。不要空腹跑步，跑前適量攝取食物。選擇合適的跑鞋，避免腳威到。

2、體育特長(zhǎng)生800米跑預(yù)備階段：提前半小時(shí)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，為的是放松肌肉，以免在跑的時(shí)候出現(xiàn)抽筋。

3、體育特長(zhǎng)生800米跑起跑階段：不要快速跑向內(nèi)道，應(yīng)該慢慢往內(nèi)道里擠。起跑的時(shí)候不需要采取蹲式起跑法，身體前傾，第一腳邁出的是習(xí)慣的那只腳即可。

4、體育特長(zhǎng)生800米跑呼吸技巧：注意調(diào)節(jié)呼吸，用嘴和鼻子同時(shí)呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側(cè)通過(guò)，可以濕潤(rùn)空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

5、體育特長(zhǎng)生800米跑步分配：自然的擺動(dòng)手臂，雙手肘部可略微彎曲。一開(kāi)始按照自己的節(jié)奏勻速跑步，調(diào)整好步伐。最后200米進(jìn)行沖刺，利用耐力和完美的彎道技術(shù)實(shí)現(xiàn)超越，然后在最后的100米拼勁全力進(jìn)行沖刺。