高一學(xué)習(xí)可以先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

高一學(xué)習(xí)怎么學(xué)

黃金時(shí)間來(lái)記憶

高一學(xué)生應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的學(xué)生的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿(mǎn)信心地復(fù)習(xí)下去。

高一學(xué)習(xí)要堅(jiān)持的原則

1.溫故知新原則

溫故知新原則是指學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)要注意消化和鞏固，要經(jīng)常復(fù)習(xí)，把新知識(shí)與已有知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，使知識(shí)系統(tǒng)化。

這個(gè)原則反映了學(xué)生記憶與遺忘的規(guī)律。學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)較多的書(shū)本知識(shí)，特別需要及時(shí)的復(fù)習(xí)鞏固。鞏固知識(shí)，有利于知識(shí)的積累與深化。

貫徹這一原則的要求是：學(xué)習(xí)新知識(shí)要抓住重點(diǎn)和難點(diǎn)。要重視練習(xí)和復(fù)習(xí)，養(yǎng)成多看、多讀、多想、多寫(xiě)、多講、多用的習(xí)慣。讀書(shū)要做到“三到”(心到、口到、眼到)，還要掌握良好的記憶方法，同遺忘現(xiàn)象作斗爭(zhēng)。

2.持之以恒原則

持之以恒原則指學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，有堅(jiān)定不移的志向，百折不撓的毅力和戰(zhàn)勝困難的韌性，能堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)。

知識(shí)的獲得是個(gè)日積月累的過(guò)程，只有鍥而不舍，持之以恒地學(xué)習(xí)，才能占領(lǐng)一個(gè)又一個(gè)學(xué)習(xí)堡壘。

貫徹這一原則的要求是：要明確學(xué)習(xí)目的，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，這是持之以恒學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。要由淺入深，由少到多，由易到難，由低級(jí)到高級(jí)，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，這是持之以恒學(xué)習(xí)的重要條件。要發(fā)揚(yáng)聚沙成塔、積水成河的精神，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，不斷豐富自己的知識(shí)，增長(zhǎng)自己的才干。