隨著各地中小學(xué)陸續(xù)開學(xué)，央視2022年秋季《開學(xué)第一課》也隨之而來。今年秋季《開學(xué)第一課》，一如既往在9月1日晚上播出。同學(xué)們可通過中央廣播電視總臺(tái)央視綜合頻道（CCTV-1）、“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)平臺(tái)、國家中小學(xué)智慧教育平臺(tái)、央視頻等方式進(jìn)行收看。

開學(xué)第一課是什么意思

《開學(xué)第一課》從2008年開始，已經(jīng)連續(xù)舉辦了十幾年，成為全國中小學(xué)生共同學(xué)習(xí)的“第一課”，成為見證全國青少年成長的成長禮。

很多小同學(xué)在《開學(xué)第一課》的陪伴下，已經(jīng)成長為奮發(fā)圖志的翩翩少年，成長為自強(qiáng)不息的強(qiáng)國一代。中華傳統(tǒng)文化在這里扎根發(fā)芽，愛國學(xué)、愛傳統(tǒng)、愛文化的基因在孩子們的心中潛移默化地生長，愛科技、愛技術(shù)、愛創(chuàng)新的正能量在孩子們意識(shí)中潤物無聲地形成。

開學(xué)需要做好哪些準(zhǔn)備

1.調(diào)節(jié)生物鐘

假期里，很多同學(xué)因?yàn)榭措娨晞?、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂。開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。

2.備齊學(xué)習(xí)用具

開學(xué)前，要購置學(xué)習(xí)文具、工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具，新書包、新本子等新的學(xué)習(xí)用具能給新學(xué)期帶來一定的新鮮感，一套完備的新裝備能夠在一定程度上喚起同學(xué)們對新學(xué)期的期待。

3.轉(zhuǎn)移注意力

多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂為主，以學(xué)習(xí)為輔，老師和家長都沒有過多干預(yù)，開學(xué)前，學(xué)生對電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡。此時(shí)，學(xué)生要接受家長的意見，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請教同學(xué)和老師。

暑假作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識(shí)，讀一些有用的書籍，以此進(jìn)行開學(xué)前的熱身。開學(xué)后，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，課堂上，為防止精神開小差，要耳、眼、手、腦、口并用，要認(rèn)真地聽、細(xì)心地看、積極地想、仔細(xì)地寫、按要求去讀，從而達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。