兒童在六七歲時會迎來個迅速長高時期。身體壯實的孩子在這個時候?qū)W打籃球并堅持下去，對促進生長發(fā)育很有好處。而十歲左右的孩子學(xué)打籃球也為時不晚。

學(xué)籃球最佳年齡是幾歲

孩子學(xué)習(xí)培訓(xùn)籃球的最合適年紀(jì)是6-16歲。6-10歲主要是學(xué)習(xí)培訓(xùn)一些基本技能，基本技能應(yīng)當(dāng)自小就打好，要不然之后學(xué)起來會更為艱難，并且孩子的身體在這個環(huán)節(jié)也在生長發(fā)育，而運動能夠推動孩子的成長發(fā)育。

籃球賽事猛烈，但青少年兒童全身肌肉能量較差，肌腱較薄，非常容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)肌肉拉傷、扭到。因而在運動前，除開穿適合的高腰褲籃球鞋外，還應(yīng)當(dāng)穿上腳裸保護、膝關(guān)節(jié)保護和牙保護。

有的青年因為尋求個性化，佩戴戒指、耳飾、鼻環(huán)等硬塊玩樂，都具有安全風(fēng)險。由于在游戲環(huán)節(jié)中，這種物品非常容易刮傷他人的身體。少年兒童打籃球常見問題。給孩子穿適合的鞋打籃球是十分關(guān)鍵的。務(wù)必穿合適運動的鞋，保護孩子的腳，防止扭傷腳。

學(xué)籃球有什么好處

1.促進孩子發(fā)育，讓孩子長高。打籃球需要孩子跳躍、奔跑、和各種體育拉伸。想讓孩子長得高，打籃球是首選。

2.控制孩子體重，健康成長。在這個容易營養(yǎng)過剩的時代，我們更應(yīng)該注重孩子的身體健康，籃球運動不僅能夠讓孩子消耗多余脂肪，排出毒素，促進新城代謝等，更能練出強健的體格。

3.提高孩子的學(xué)習(xí)能力，判斷力?？茖W(xué)表明，打籃球會促進孩子手眼協(xié)調(diào)，提高孩子的反應(yīng)能力，促進大腦發(fā)育，讓孩子更聰明。

4.幫助孩子宣泄負面情緒，減少壓力。適當(dāng)?shù)倪\動可以宣泄情緒，打籃球就是最好的方法，流汗解壓。

5.培養(yǎng)孩子的毅力，離成功更近。研究表明，打籃球能培養(yǎng)孩子的堅毅精神，讓孩子敢于挑戰(zhàn)和面對失敗。

6.聚集孩子團隊精神，合作共贏。和小朋友一起參與比賽，不僅能讓孩子從小有團隊精神意識，也能從中收獲好朋友的互相鼓勵的友誼。