這個(gè)不同學(xué)校不同安排，一般軍訓(xùn)是每天6-7個(gè)小時(shí)，中午休息加吃飯2個(gè)小時(shí)，總共軍訓(xùn)七天，還有的是住校軍訓(xùn)。

高中軍訓(xùn)多久

高中軍訓(xùn)一般來(lái)說(shuō)是一個(gè)星期。一般來(lái)說(shuō)，高中的軍訓(xùn)都不會(huì)太久，有的學(xué)校甚至只是走個(gè)形式，但是大部分高中還是非常重視的。

體育強(qiáng)國(guó)的口號(hào)使得現(xiàn)在的學(xué)校特別注重學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，這一點(diǎn)從中考中就能看出來(lái)，中考時(shí)體育這一項(xiàng)的分?jǐn)?shù)也是占總分的比例的，因此身體素質(zhì)不過(guò)關(guān)的人，是無(wú)法進(jìn)行高中進(jìn)行學(xué)習(xí)的。因此軍訓(xùn)也就變得特別重要，這是對(duì)剛進(jìn)去高中的同學(xué)的一個(gè)身體素質(zhì)的考驗(yàn)。

高中軍訓(xùn)應(yīng)該注意什么

1.注意防曬

雖然軍訓(xùn)是在九月份，但秋老虎依舊不可忽視。切記防曬霜不要只涂在臉上，身上也要記得涂，尤其是脖子，否則軍訓(xùn)后會(huì)被曬成斑馬。還要記得不論防曬倍數(shù)多高，只要休息時(shí)間就涂一次。這個(gè)時(shí)候不要想油不油、費(fèi)不費(fèi)了，比起曬傷臉這都是小case。

2.注意身體

軍訓(xùn)的時(shí)候天氣熱、出汗量大，很容易脫水。所以一定要多喝水，這個(gè)時(shí)候，你就需要一個(gè)大水杯了。盡量選擇有提拉的，這樣方便攜帶；瓶口盡量選擇大一些的，這樣接水時(shí)會(huì)比較方便。大家可以在水杯中裝一些淡鹽水，這樣可以補(bǔ)充鹽分，防止脫水。

3.選擇舒適的鞋子

軍訓(xùn)時(shí)學(xué)校會(huì)要求大家統(tǒng)一穿軍鞋，軍鞋的鞋底一般都很硬，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，會(huì)讓腳很容易起泡。所以我們要有所準(zhǔn)備，鞋子一定要合腳，不要太大也不要太小，如果不合適，及時(shí)更換。其次，拉練時(shí)記得在鞋里墊上柔軟的鞋墊，不然腳真的會(huì)受不了的。

4.避免中暑

每年高中軍訓(xùn)都會(huì)有很多同學(xué)中暑，所以為了以防萬(wàn)一，一定要隨身攜帶防暑藥品。例如，解暑片或是藿香正氣水等。萬(wàn)一中暑了可以立刻服下，以免對(duì)身體有其他影響。