大學軍訓內容項目很多，頭幾天會一直站隊列，站軍姿，后來就走齊步，踢正步，跑步，還會學擒拿或擒敵拳，甚至有實戰(zhàn)打靶。大學軍訓內容項目中間還學軍歌，學拉歌。軍訓主要是隊列訓練，有軍姿、齊步、跑步、正步走。

軍訓科目都有哪些

大一軍訓的科目包括：隊列練習、喊口號、匍匐前進、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓練，有些高校還會有戰(zhàn)地救護、輕武器射擊、軍事地形學、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目。

隊列練習是大一軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡單講：軍訓就是“站軍姿、走正步，簡單動作機械地重復幾百次”。首日應該是“軍訓動員誓師大會”教官會說“在這15天里，你們已不學生，你們只是軍人;這里只存在服從，沒有權力說不”等鼓動人心的訓示。

軍訓注意事項有什么

1、皮膚損傷注意防曬

皮膚損傷是軍訓中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護。訓練中最好穿棉質舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。

2、中暑請多喝水

人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發(fā)生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓練時發(fā)覺自己或周圍同學有類似先兆癥狀，應馬上向教官報告，并轉移到陰涼通風 的地方休息。此時應讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應馬上送醫(yī)院。

3、運動扭傷記得先做準備活動

在軍事訓練開始前，要先進行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關節(jié)拉開，訓練強度也要循序漸進。原來就有關節(jié)損傷的學生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關節(jié)，避免新的損傷。

如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動受限，要停止訓練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比 心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進行熱敷，必要時送醫(yī)院處理。