調(diào)整好心態(tài)，越到高處越累，剛開始學(xué)的都比較簡(jiǎn)單一些，所以會(huì)覺(jué)得剛開始進(jìn)步很快。越到后面越學(xué)，越辛苦！不過(guò)瓶頸期真的不可怕，可怕的是你喪失信心，不再堅(jiān)持。最可惜的就是在艱難的日子放棄，穩(wěn)住心態(tài)，良好的心態(tài)也是集訓(xùn)過(guò)程中及其重要的一點(diǎn)。

藝考集訓(xùn)瓶頸期怎么辦

建立正確的應(yīng)考思維

正確的應(yīng)考思維，決定了一個(gè)考生的發(fā)揮和水平，有了清晰的思路，知道聯(lián)考應(yīng)該怎么去應(yīng)對(duì)并尋找到適合自己的考試方案，提高備考效率。

與其擔(dān)心“如果考不好我該怎么辦?”不如思考一下“如何考的更好?”正確的備考思維應(yīng)該是充分了解自己的情況，針對(duì)自己的專業(yè)課學(xué)習(xí)情況，分析、總結(jié)、揚(yáng)長(zhǎng)避短。

多想怎么才會(huì)考的更好，而不是考不好怎么辦的問(wèn)題。建議應(yīng)屆的考生可以多向往屆復(fù)讀考生，聊一聊他們的聯(lián)考心得。

保持良好的身體狀態(tài)

保持良好的身體狀態(tài)、身體機(jī)能，才可以保障你高效備考。關(guān)于保持身體狀態(tài)，學(xué)生與家長(zhǎng)必須要注意這四點(diǎn)：備考期間千萬(wàn)注意飲食規(guī)律，干凈衛(wèi)生。

天氣一天天轉(zhuǎn)冷，藝術(shù)生們千萬(wàn)不要光要風(fēng)度，一定做好保暖措施，以防感冒影響發(fā)揮。規(guī)劃好備考時(shí)間，勞逸結(jié)合，早睡早起，切勿熬夜奮戰(zhàn)，影響效率得不償失。適當(dāng)鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)。

研究考過(guò)的題目

把考過(guò)卷子和試題對(duì)比一下，立刻就能分出高下。而考試呈現(xiàn)的是考生們平時(shí)的，積累和應(yīng)變能力。所以建議大家可以尋找近幾年的考題，然后從中研究，去看看聯(lián)考都考過(guò)什么。

雖然出現(xiàn)過(guò)的題目不太容易重復(fù)，但是對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，它其中的框架結(jié)構(gòu)是相通的。如果在考場(chǎng)上遇到完全懵掉的題目，千萬(wàn)不要慌了手腳，整理一下思路，以冷靜的態(tài)度，以不變應(yīng)萬(wàn)變!

參加藝考集訓(xùn)有必要嗎

有必要參加藝考集訓(xùn)，有以下幾點(diǎn)好處：

1.優(yōu)良的師資，讓學(xué)生的專業(yè)技能提高更快

品牌培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的老師很多都是專業(yè)藝術(shù)名校中央美術(shù)學(xué)院、清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院、中國(guó)美術(shù)學(xué)院、中國(guó)傳媒大學(xué)、中央戲劇學(xué)院、上海戲劇學(xué)院、北京電影學(xué)院、北京舞蹈學(xué)院等各大名校畢業(yè)，且教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。如果是在這些藝術(shù)名校所在地，在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)里甚至有機(jī)會(huì)得到這些藝術(shù)名校教授的親自指導(dǎo)。

像在北京有中央美術(shù)學(xué)院、清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院、中國(guó)傳媒大學(xué)、北京電影學(xué)院，杭州有中國(guó)美術(shù)學(xué)院、浙江傳媒學(xué)院，重慶有四川美術(shù)學(xué)院等，在這些地方的不少培訓(xùn)機(jī)構(gòu)里，隨便一個(gè)助教就是這些藝術(shù)名校的優(yōu)秀在校學(xué)生，在這樣師資環(huán)境下，對(duì)藝考生的技能提升自然快。

2.與高手同學(xué)為伍，在競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境中成長(zhǎng)更快

在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)里，特別是在遍布全國(guó)的大型品牌培訓(xùn)機(jī)構(gòu)里集訓(xùn)，雖然參加集訓(xùn)的藝考生來(lái)自不同地方，水平千差萬(wàn)別，但高手眾多，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)往往會(huì)按考生水平分為類似于央清班、名校班等。在這種情況下，與這些高手同學(xué)為伍，每個(gè)人在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)，雖然壓力大，但成長(zhǎng)更快。

3.學(xué)習(xí)的針對(duì)性更強(qiáng)，目的更明確

藝考生參加集訓(xùn)的目的是提升藝術(shù)感知水平、提高大學(xué)的升學(xué)率，老師們會(huì)針對(duì)藝術(shù)統(tǒng)考、?？嫉牟煌螅鶕?jù)每個(gè)學(xué)生不同的基礎(chǔ)制定針對(duì)性極強(qiáng)的教學(xué)方案。

比如有專門針對(duì)目標(biāo)院校中央美術(shù)學(xué)院的、有專門針對(duì)目標(biāo)院校清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院的，專門針對(duì)目標(biāo)院校中國(guó)傳媒大學(xué)的等等，這樣學(xué)習(xí)的針對(duì)性就更強(qiáng)，升學(xué)率就會(huì)更高。

4.遭遇瓶頸，快速尋找突破點(diǎn)

任何考生學(xué)習(xí)到一定水平都會(huì)遇到瓶頸，而集訓(xùn)時(shí)老師會(huì)根據(jù)每個(gè)考生的優(yōu)點(diǎn)和不足，開展針對(duì)性的訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)自我超越、突破。

5.集中學(xué)習(xí)的氛圍更好，訓(xùn)練更專注

藝考集訓(xùn)的氛圍，跟自學(xué)或一對(duì)一教學(xué)的氛圍完全不同。比如美術(shù)藝考集訓(xùn)，在一二十個(gè)人的教室里全是畫架、顏料、小板凳……每個(gè)人都專注地畫著畫，老師能照顧到每個(gè)學(xué)生，當(dāng)你畫得不好的地方能及時(shí)得到老師的指導(dǎo)。