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2022貴州高考遲到15分鐘以上 有什么補(bǔ)救措施

2022-06-04 13:31:12文/劉冬晴

高考開考15分鐘后禁止遲到考生進(jìn)入考點(diǎn)參加當(dāng)日科目考試??忌痪沓鰣鰰r(shí)間不得早于該科目結(jié)束前30分鐘,交卷出場后不得再進(jìn)場續(xù)考。

2022貴州高考遲到15分鐘以上 有什么補(bǔ)救措施

2022貴州高考生遲到多久不可以進(jìn)場

貴州考生開考15分鐘后,不得進(jìn)入考點(diǎn)參加當(dāng)次科目考試(有聽力考試的日語、俄語、德語、法語、西班牙語考試開考前15分鐘禁止考生入場)??忌痪沓鰣鰰r(shí)間不得早于該科目結(jié)束前30分鐘,英語科目交卷出場時(shí)間不得早于6月8日16:30。

交卷出場后不得再進(jìn)場續(xù)考。提前出考場的考生,到考點(diǎn)指定地點(diǎn)休息,休息期間必須保持安靜,佩戴口罩,保持安全距離,不能使用手機(jī),待該科考試結(jié)束后,才能離開考點(diǎn)。

2022高考心態(tài)調(diào)整方法

1.當(dāng)覺得渾身有焦慮和緊張帶來的“火燒”般感覺時(shí),馬上停止學(xué)習(xí),將雙手平放在桌面集中精力感受桌面的涼爽,向前垂下頭,輕輕轉(zhuǎn)頭并深呼吸。

2.臨考緊張不求人,中醫(yī)按摩舒緩法

速成:雙手捂耳,沿順時(shí)針、反時(shí)針方向各揉3O次,再用兩拇指用力按揉雙側(cè)太陽穴,會有一種清新感,沉浸其中并逐漸放松。

3.進(jìn)入考場,不理會別人的表情和反應(yīng),在自己的座位坐好,把視線集中在教室前的某一個(gè)點(diǎn)上,凝視1分鐘左右,什么都不要去想,讓情緒穩(wěn)定下來。

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