給自己積極的心理暗示。每天早上起床，面對著鏡子微笑，提升自信心，保持良好的心態(tài)，就算跟同學(xué)打招呼，也恩呢個露出自信的微笑，一定要相信自己，只要努力付出了，就無怨無悔。

高考進(jìn)考場前怎樣調(diào)整

不跟學(xué)習(xí)成績好的攀比

五指伸出有長短，每個人都有每個人的優(yōu)缺點，有長處也有短處，而且每個人的學(xué)習(xí)方法不同，天賦不同，后天成長也不同，根本就無法存在可比性，每天只要跟自己比就好，是否今天又發(fā)現(xiàn)了自己存在丟分的環(huán)節(jié)，是否又發(fā)現(xiàn)了自己可以在哪些環(huán)節(jié)上進(jìn)行加分，只有不斷地剖析挖掘自己，自然而然就能夠更加客觀地看待這次高考。

調(diào)整好心理狀態(tài)。

不背包袱，以“平常心”輕裝上陣，在這里也建議家長多傾聽、多理解，幫助孩子減輕壓力。

做好赴考準(zhǔn)備。

提前了解考點措施、安檢程序、個人防護(hù)注意事項等，準(zhǔn)備必要的物品，嚴(yán)格按照考試規(guī)定，攜帶有關(guān)證件以及必備的考試用具。另外，考慮到進(jìn)入考點需要進(jìn)行體溫檢測，請考生合理安排出行時間和路線，防止因交通問題導(dǎo)致時間延誤影響參加考試。

高考不能帶什么東西

五種物品不能帶：

通訊工具：如手機(jī)及其他無線接收、傳送設(shè)備等。

學(xué)習(xí)用品：書包、文具盒、各種“墊板”、涂改液、修正帶等。

計算用具：計算尺、計算器、電子存儲記憶錄放設(shè)備。

其他：手表、任何書籍、報紙、紙張等。

衣服：校服、寫有字母的、有拉鏈的、有文字的衣服。