高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個正確適當(dāng)?shù)牡亩ㄎ缓驮u價，自己的學(xué)習(xí)成績在怎樣的一個位置，有沒有提高和進(jìn)步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標(biāo)。要明白平時考試考的差要沒有關(guān)系，因為它們只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點弱點的過程。

高三厭學(xué)怎樣提高學(xué)習(xí)興趣

沒有必要一味的否定自己

如果某個高三學(xué)生偶爾一次沒有考好，其實高三學(xué)生自己很清楚問題出在哪里，但是在別人眼里就不一樣了，如果說連續(xù)兩次都不在狀態(tài)的話，包括考生自己，一直以來堅持的東西也可能開始動搖，除非心態(tài)特別好或者沒有那么高的奢望。

備考方向的因素

高三學(xué)生平時備考的內(nèi)容與考試的內(nèi)容有差別，很多高三學(xué)生適應(yīng)了平時模擬卷，卻適應(yīng)不了高考卷，有的高三學(xué)生不適應(yīng)平時的模擬卷，卻在高考中考得很好。當(dāng)然，以高考為復(fù)習(xí)的主線不能動搖，建議考生們適當(dāng)多做一些真題，特別是質(zhì)量高的題目。

心態(tài)因素

做好學(xué)生時間久了，于是高三學(xué)生對自己要求更高，特別是在重要大考的時候，對考試抱有更多的期望，這樣一來，往往會給自己增加很大的壓力，高三學(xué)生背著很大的壓力考試，發(fā)揮不好也是正常的。

在隨后，當(dāng)自己在考試中，真的不能正常發(fā)揮的時候，自己對自己更加不滿意，背著很大的壓力復(fù)習(xí)，同時對下次考試也抱有很大的期望，下次考試還有可能考不好，既然是優(yōu)秀的高三學(xué)生，重要的是贏得高考，在平時出現(xiàn)一些不足是好事情。現(xiàn)實中也有一些家長看不得孩子某次考試考不好，家長比孩子著急，然后把壓力強(qiáng)加給孩子，所以每年都有學(xué)生請我?guī)兔θプ黾议L的思想工作。

如何克服高三厭學(xué)情緒

面臨高考，調(diào)整好自己的心態(tài)很重要。如果有偏科現(xiàn)象，肯定某一科或幾科成績還不錯，這是一個有利因素，因為錄取時看總分。還有半年左右的時間，有計劃地復(fù)習(xí)好其余幾門課程，還是來得及的。現(xiàn)在大學(xué)的類型有好幾種，有研究型、工程型、技術(shù)型等等，考不上重點大學(xué)，可以上一般本科大學(xué)，也可以選擇高等職業(yè)技術(shù)院校。退一步說，今年考不上還有明年，也可以參加自學(xué)考試，總之前途是光明的。

學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路。家長不要把自己的過高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。

厭學(xué)癥在這幾年已經(jīng)越來越嚴(yán)重，特別是在壓力過大，負(fù)擔(dān)過多的高三學(xué)生中間。高三學(xué)生厭學(xué)了首先要找準(zhǔn)厭學(xué)原因，然后對癥下藥，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，踏踏實實一步一個腳印地按照既定計劃去復(fù)習(xí)，心寬一些，一切都會好起來的。