2022高考時間：6月7日 星期二(壬寅年)五月初九?？荚嚂r間為6月7日至8日。(部分地區(qū)高考時間為3天或4天)目前距離2022年高考還有56天。

高考期間的注意事項

高考其實與平時的考試也差不多，但是其重要性卻不言而喻，這里總結了幾條注意事項：

1、掌握時間心不慌

掌握考試時間，遲到15分鐘不得進場，一般要提早20分鐘，充分利用開考前的五分鐘，認真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關規(guī)則和注意事項，以免事后惹麻煩。

接過考卷，先認真填寫姓名、學校、準考證號、座號等，只須檢查一下有沒有漏頁、白頁即可，無須把題目從頭到底地詳細看一遍，只須看清解題的要求，試卷頁數(shù)，大致了解一下試題份量、難度等。

2、考好第一科

進入考場，調(diào)整一下姿勢，舒適地坐在位子上;擺好文具，戴眼鏡的把眼鏡摘下擦一擦，盡快進入角色;此時心中想著的只是考試的注意事項，不要再多慮考試的結果，成敗、得失。

第一科的考試很重要，但開考前不宜過早地在教室外等待考試，可以在操場等場所有意識地放松。做到鎮(zhèn)定、自如，不慌張。

如果出現(xiàn)心律輕快，手腳發(fā)抖等緊張現(xiàn)象，也屬正?，F(xiàn)象，可以適當進行調(diào)節(jié)，如深呼吸，同時告誡自己別緊張，不害怕。

高考緊張怎么辦

1、給予自己強大的心理暗示，尤其是準備特別充分的時候一定要不斷的給予自我鼓勵，認準已經(jīng)做好了足夠、充分的準備工作就一定會有很好的成績，而且天道酬勤，最根本的不是考試結果，而是學習的過程以及在過程中積累的人生經(jīng)驗。

2、學會溝通和交流，在人際交往過程中將負面情緒及時控制下來，在不自信或過于緊張、焦慮時可以和家人溝通、傾訴，把緊張情緒表達出來，最后有效的宣泄出去，這些方法能夠讓自己很快變得安靜。