2022年北京市高考將在6月7日至10日舉行，其中6月7日至8日為全國統(tǒng)一高考時間，6月9日至10日為普通高中學(xué)業(yè)水平等級性考試時間。

2022北京高考各科目什么時候考試

（一）統(tǒng)一高考時間安排

（二）普通高中學(xué)業(yè)水平等級性考試時間安排

北京高考緩解焦慮的方法2022

1、一定要正視自己的焦慮問題，尤其是要認(rèn)識到焦慮是自己特別緊張、恐懼未來所引起，與其焦慮未來，不如努力現(xiàn)在，只有關(guān)注此時此刻才能有效緩解焦慮的問題，從而充實自己，也就是與其無限度的焦慮、恐懼，不如目前沉下心來好好學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備自己的工作，只有這樣才能夠獲得好的成績，才能最終戰(zhàn)勝焦慮。

2、要正視焦慮對自己的作用，因為每個人都會焦慮，尤其是高考是一個重大的人生抉擇，這個時候有焦慮，甚至焦慮比較明顯，對自己有非常好的作用，尤其是對自己有鼓勵的作用，有增加動力的作用，只有這樣不斷的轉(zhuǎn)移注意力，才能夠有效緩解焦慮的問題。