高考一模和高考能差20-100分不等。 一般來說,高三大概會(huì)組織三次模擬考試。 一模:第一次模擬考試,往往是一輪復(fù)習(xí)之后的考試,是檢驗(yàn)一輪復(fù)習(xí)成果的重要?？肌Ｒ荒Ｍǔ碚f難度相對(duì)比較大,而且是在大家還沒有完全復(fù)習(xí)完的情況下考試,所以一般來說成績(jī)會(huì)比平時(shí)會(huì)差一點(diǎn)。

高考一模后提高成績(jī)的方法

考前三天仍要“練手”，前三天還應(yīng)該復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)要回歸到考試說明，梳理知識(shí)點(diǎn)。做一些卷子，回顧一下錯(cuò)題。有些考生認(rèn)為，考試前幾天應(yīng)該徹底休息，徹底放松，其實(shí)，徹底放松會(huì)使生物節(jié)律發(fā)生變化，不易使考生進(jìn)入考試狀態(tài)。徹底休息不如練練手、熱熱身，找找考試感覺。

其實(shí)在考前三天內(nèi)，要使生活程序化。遵循考試時(shí)間來度過最后的幾天，使自己的心理和生理都進(jìn)入考試狀態(tài)?？忌鷳?yīng)在每天的6點(diǎn)到6點(diǎn)半起床，晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)之間睡覺。同時(shí)，建議考生寫出自己每天的作息時(shí)間表，從幾點(diǎn)到幾點(diǎn)都做些什么要寫清楚，并嚴(yán)格按照這個(gè)時(shí)間表去生活。在時(shí)間的安排上也要留出余地，不要滿打滿算。確保能夠保持一個(gè)良好的生理節(jié)律和心理節(jié)律。

怎么正確看待一?？荚?/h2>

1、一模考試是一場(chǎng)診斷性的考試

“診斷”是一個(gè)醫(yī)學(xué)用詞，可以借助傳統(tǒng)中醫(yī)的“望、聞、問、切”四種方法，判斷一個(gè)病人的病因以及可采取的醫(yī)療措施。通過一?？荚?，可以診斷學(xué)生在備考過程中存在的主要問題。通常，就以下幾個(gè)方面進(jìn)行診斷：

一是學(xué)生學(xué)習(xí)的精神狀況，主要是看：學(xué)生是否全力以赴的問題，學(xué)生是否聚精會(huì)神的問題，學(xué)生是否頑強(qiáng)拼搏的問題等等;

二是學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間分配，主要是：學(xué)習(xí)時(shí)間的有效利用問題，薄弱學(xué)科的時(shí)間投入問題，學(xué)科中薄弱環(huán)節(jié)的時(shí)間給予問題等等;

三是學(xué)生卷面的答題分析，主要是看：各個(gè)題型的失分情況，基礎(chǔ)題、中檔題、能力題的失分情況，一道題目的失分是由于知識(shí)的不熟練、審題的不仔細(xì)、思路的不合理、運(yùn)算的不過關(guān)、表達(dá)的不規(guī)范等等。

通過以上幾個(gè)方面的診斷，我們可以擺脫分?jǐn)?shù)的干擾，使得考生的精力更加側(cè)重于分析與診斷，為下一階段的復(fù)習(xí)方向以及備考策略提供了非常重要的、關(guān)鍵性的素材和信息。

2、一?？荚囀且粓?chǎng)自我PK的考試

在人生的許多次競(jìng)爭(zhēng)中，重要的對(duì)手，不是別人，而是自己。盡管，高考是選拔性考試，優(yōu)勝劣汰在所難免，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)法則同樣適用，但是別人的學(xué)業(yè)狀況我們是無法掌控的，我們唯一能夠掌控的則是我們自己。

如果我們連自己都無法掌控的話，那么，我們?cè)趺从帜茉诟呖贾辛⒂诓粩≈啬?所以，從某種程度上講，高考最大的攔路虎，不是別人，而是自己。誰超越了自己，誰就贏得了高考。