高考前模擬考我考了370分左右,高考時(shí)大概能考380-400分左右。跟平時(shí)相差幾十分。一模成績(jī)和高考成績(jī)之間存在一定的關(guān)系，從一模成績(jī)中能看出孩子在高考中的表現(xiàn)。但是這只是相對(duì)而言的，情況比較復(fù)雜。這里，我重點(diǎn)要說(shuō)的是，這兩類(lèi)高三學(xué)生，一模成績(jī)對(duì)高考完全沒(méi)有參照性。第一類(lèi)——潛力無(wú)窮，后發(fā)優(yōu)勢(shì)明顯，今后進(jìn)步神速的學(xué)生。

高考一模后如何提分

1，讓教材滾瓜爛熟。

我在高三找到的一個(gè)看書(shū)的學(xué)習(xí)方法是回想法。對(duì)于需要我背誦或者特別熟練的內(nèi)容，光看是沒(méi)用的，記不住。我會(huì)在每看完一段之后合上書(shū)，自己把這一段寫(xiě)下來(lái)，或者用自己的話(huà)說(shuō)出來(lái)，或者自己把這一段的知識(shí)結(jié)構(gòu)整理寫(xiě)出來(lái)。當(dāng)你能產(chǎn)出的時(shí)候，才是真正理解的時(shí)候。就這樣一點(diǎn)點(diǎn)把所有教材全掃一遍。

當(dāng)時(shí)即使是看教材不那么重要的科目，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)很多老師甚至沒(méi)強(qiáng)調(diào)的細(xì)節(jié)，非常有收獲。

2，要選擇一本非常非常好的參考書(shū)。

大家都在用的不一定就是好的。一定要去書(shū)店，挨個(gè)一本本看。什么樣的參考書(shū)是好的呢?講基礎(chǔ)知識(shí)多，有所擴(kuò)展，并且有很多原創(chuàng)的知識(shí)整理，能把教材里的整個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)清晰地展示給你看。題目不一定要多(題目可以買(mǎi)專(zhuān)門(mén)做題的書(shū))，甚至都不一定要做。

高三一模后怎么調(diào)整心態(tài)

1、信心、恒心不可少

拿破侖·希爾說(shuō)，信心是想象和相信欲望絕對(duì)能實(shí)現(xiàn)。信心可以使思想充滿(mǎn)力量。人可以在強(qiáng)有力的自信心的驅(qū)使下，把自己提高到無(wú)限的高峰。

信心對(duì)高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，信心來(lái)自于了解和信任，首先要了解和信任自己——積極、愉快、充滿(mǎn)信心地去不斷暗示自己一定能做得更好;其次要了解和信任老師，對(duì)老師的復(fù)習(xí)安排要了解，以便于制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，相信老師對(duì)高考的把握，盡量與老師的安排同步而行。

2、不適是常事

進(jìn)入高三很多同學(xué)都會(huì)感到學(xué)習(xí)立刻變得緊張了，試題的難度、廣度以及題量增加了許多，老師也在填鴨式地增加講授和作業(yè)內(nèi)容，這讓大家感到非常不適應(yīng)，而且每次的考試成績(jī)也忽高忽低起伏變化不盡如人意，不少同學(xué)對(duì)自己的未來(lái)感到迷茫。

對(duì)于進(jìn)入高三的同學(xué)來(lái)說(shuō)這都是很平常的，在每個(gè)人身上都有可能發(fā)生，所以大可不必緊張兮兮、煩惱不安。只要不灰心，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨礪，這種情形就會(huì)自然消失，成績(jī)也會(huì)逐漸提升。

大家千萬(wàn)要記住：進(jìn)入高三后，不要去計(jì)較一時(shí)一次的得失，只有心態(tài)平和，才能“寧?kù)o致遠(yuǎn)”，目前的笑不是最好的，高考結(jié)束后的笑才是成功的笑!