高三開始后，不少考生對高三既感覺很遠，又感覺很神秘，不知怎樣下手，往往心中沒底，這是很正常的現(xiàn)象。這個時候，我們要做好學(xué)習(xí)態(tài)度、心理，也包括飲食起居等細節(jié)方面的調(diào)整。

新高三生如何調(diào)好學(xué)習(xí)節(jié)奏

建議一：認真回顧課本知識

新高三剛開學(xué)至明年3月這段時間，主要是用于高中三年全部課程的回顧?？忌鲗W(xué)科掌握的情況有所差異，因此在回顧課本知識的過程中能夠找到自己知識遺漏的部分。這個階段相當(dāng)冗長，最主要的是要回歸課本。無論如何，高考大部分內(nèi)容都是貼近課本的，掌握好基礎(chǔ)很重要。

這個時期復(fù)習(xí)節(jié)奏很關(guān)鍵，要做到梳理知識與做題熱身相結(jié)合。如果只一味地做題，忽略回歸教材整合知識，可能對高中階段的知識沒有整體的把握；而一味看教材不做題，則缺乏臨場感，做題效率不高，俗稱“手生”。

要掌握好整理基礎(chǔ)知識的節(jié)奏，要弄懂、弄通課本上的知識點。即理科全部的原理要弄清，語文課本內(nèi)標(biāo)注的字詞句摘抄、英語課文要念通順，文史類知識主線要學(xué)會整理。先看課本，再“精”做題。

建議二：把握好自己的節(jié)奏

很多考生在復(fù)習(xí)過程中跟不上老師的節(jié)奏，導(dǎo)致前面部分沒弄懂，后面部分落下更多?？忌岣咦詫W(xué)能力，如果實在跟不上節(jié)奏，就先關(guān)注最基礎(chǔ)最簡單的題目，將遺漏的課本知識做好劃線標(biāo)記，及時找老師、同學(xué)把這部分知識點查漏補缺。

建議三：生活有序化

進入高三，考生會有兩種傾向，一種是時間抓得很緊，分秒必爭，一頭鉆進書本中，反而影響學(xué)習(xí)效率，另一種是表面松懈拖沓，實際上心里很緊張，做這個做不下去，做那個也做不好，這樣也影響學(xué)習(xí)效果?？忌M入持久的基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)過程，是緊張勞累的，這時生活有序化就顯得很重要。每天該做什么，什么時間做什么。只要考生每天制訂好自己的計劃，按照計劃走，做到心中有數(shù)，就能一步一個腳印前進。生活有序化可幫助考生進入狀態(tài)，提高效率，平衡心態(tài)。

做題要認真思考

到了高三，基本上每周一小考，每月一大考，還有一些特大型考試，比如全市期末統(tǒng)考，三月份的全國適應(yīng)性考試，一模二模三模。到后五月份之后，基本就是考試考試考試單曲循環(huán)。

無論什么考試，都要明確一點，只要不是高考就可以補救，只要是一次練習(xí)一次考試就是你查缺補漏的一次機會。

小考小練高三必不可少。沒必要天天盯著那個分數(shù)著急，也沒必要天天數(shù)你對了幾個錯了幾個，沒必要關(guān)注什么正確率。你需要關(guān)注的是你的排名，以及你那些分數(shù)丟在哪里了。

不管作業(yè)有多少，都要按時完成，而且要有質(zhì)量的完成，切記，認真且有思考的完成一套卷，比走馬觀花的完成十套卷要有有用得多。