家長曬孩子高考前后伙食對比
2021-06-17 10:42:58文/葉丹高考前想吃啥有啥,高考后有啥吃啥。你家也是這樣嗎?出成績之后就啥都沒有只剩空碗了。

高考前都吃了些什么
考前餐一:臨近高考,家長們都憋著勁,生怕孩子營養(yǎng)跟不上影響學(xué)習(xí),都是好吃好喝的地伺候著,葷素搭配保證充足營養(yǎng)。
這一餐品種繁多,涵蓋了水果、蔬菜、肉類、堅果,主食是紫米飯,蔬菜搭配有炒青菜、茭白炒香腸,牛肉/牛肉丸子湯,外交一碗土豆燒肉,營養(yǎng)全面。
你因為這就完了嗎?錯了,家長還安利了餐后水果,餐后甜點,以及堅果來補充營養(yǎng)。
考前餐二:主食依然是紫米飯,搭配清炒小河蝦、水蒸蛋,在輔以青菜和湯(排骨湯)。當(dāng)然水果和堅果是少不了的。這樣搭配營養(yǎng)采購均衡,營養(yǎng)才歐全面。
當(dāng)然天熱了,一碗清涼的甜品湯,解暑降溫也是很必要的了。
最后再來一道精心制作的梅菜扣肉,簡直不要太完美了??粗剂骺谒?。
考前餐三:今天換了新花樣吃,首先是紫米飯,今天做成了紫米蝦仁飯團。真的是很用心了,紫米飯團在搭配雞柳條,孩子們沒有不愛吃的。
主食還添加了煎餃,這煎餃可比水煮的餃子香多了,再輔以紅燒豬蹄、包菜炒蛋營養(yǎng)也是足夠了。
做為南方人吃飯湯是必不可少的了,今天的湯是隔水燉的小燉罐,有三種口味。不可謂是不用心在做美食啊!每一口都是愛心。
考前餐四:今天這餐,看似普通,實則不簡單,首先是品種夠多,就保證了營養(yǎng)的全面均衡。
主食應(yīng)該還是紫米飯吧!配菜有辣椒炒萵筍、清炒莧菜、在搭以隔水燉的鴨湯,看看都覺得好吃。
此時千萬別忽略最上方的涼拌菜,那可不普通,這是涼拌鮑魚啊!一般人可不這么吃,太豪了!
當(dāng)然,每天的甜點和水果是必修課,少不了的。
考后餐:而高考一結(jié)束,仿佛到了兩個世界,簡直是天上地下的區(qū)別。網(wǎng)友不僅感慨:高考前是想吃啥有啥,高考后有啥吃啥!太真實,也太現(xiàn)實!
高考后這位兄弟在吃小米粥配咸菜??记翱己髤^(qū)別也太大了吧!感覺考前是親生的,考后是充話費送的。這位考生也是一臉的無奈!有什么辦法!湊合吃吧!
網(wǎng)友評價
考后能容我在家里就已經(jīng)很滿足了,還要啥自行車
多營養(yǎng)的紅棗小米粥啊
考前是重點保護動物,考后是野生動物。
分數(shù)出來后還會有一個起伏
高考前父母再忙都天天做加餐,高考后父母忙工作我就自生自滅
總不能一直圈養(yǎng)吧,成年了、該放養(yǎng)了
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