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2021年上海市普通高校招生體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)統(tǒng)考考試防疫須知

2021-03-28 08:38:51文/李傲

2021年上海市普通高校招生體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)統(tǒng)考于4月24日在上海體育學(xué)院進(jìn)行,下面是關(guān)于本次考試的防疫注意事項(xiàng),一起來(lái)看吧!

2021年上海市普通高校招生體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)統(tǒng)考考試防疫須知

2021年上海市體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)統(tǒng)考考試防疫須知

1.3月28日,考生須在網(wǎng)上信息確認(rèn)時(shí),自行下載并打印《2021年上海市普通高校體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)統(tǒng)考考生安全承諾書(shū)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《承諾書(shū)》,見(jiàn)附件)。

2. 4月10日前,考生須完成本人“隨申碼”注冊(cè)或“親屬隨申碼”申請(qǐng),并于10日起按照《承諾書(shū)》要求每日進(jìn)行體溫測(cè)量并如實(shí)、完整填寫(xiě)相關(guān)信息。

3.從4月10日起,考生原則上不得離滬,若離滬(含外省市來(lái)滬)須提供考前7日內(nèi)(即4月18日至4月24日期間)有效的核酸檢測(cè)陰性報(bào)告??忌粲芯惩饣蚍堑惋L(fēng)險(xiǎn)地區(qū)活動(dòng)軌跡的,按本市疫情防控最新規(guī)定要求處理。不具備考試條件的考生不得參加本次考試。

4.從4月10日起,考生若出現(xiàn)發(fā)熱(體溫≥37.3℃)等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并進(jìn)行核酸檢測(cè)??记?天內(nèi)新冠肺炎核酸檢測(cè)陰性報(bào)告將作為考試當(dāng)日入場(chǎng)憑證。

5.為確保考試安全,請(qǐng)考生務(wù)必提前開(kāi)展恢復(fù)性訓(xùn)練。注意個(gè)人衛(wèi)生,增強(qiáng)體質(zhì)提升免疫力。保持正常的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)搭配,避免感冒、發(fā)燒等情況發(fā)生。

6.考試當(dāng)日,考生務(wù)必根據(jù)本人準(zhǔn)考證上的考試時(shí)間及地點(diǎn),至少提前45分鐘到達(dá)考點(diǎn)。進(jìn)入考點(diǎn)時(shí),考生須接受防疫安全檢查和指導(dǎo),并按考場(chǎng)規(guī)則要求持證入場(chǎng)??忌鷳?yīng)在首場(chǎng)考試時(shí)攜帶《承諾書(shū)》進(jìn)入考點(diǎn),并在進(jìn)入考點(diǎn)時(shí)交予現(xiàn)場(chǎng)工作人員。

7.考生進(jìn)入考點(diǎn)時(shí),須摘下口罩接受驗(yàn)證,進(jìn)入考點(diǎn)及考試候場(chǎng)時(shí)須全程佩戴口罩,考試時(shí)可不用佩戴口罩。

8.考試當(dāng)日,如考生有發(fā)熱等身體異常狀況,須聽(tīng)從考點(diǎn)安排,按要求進(jìn)行考試。

9.考試結(jié)束后,考生聽(tīng)從考點(diǎn)安排有序離場(chǎng)。家長(zhǎng)如有接送考生的,應(yīng)服從公安和考點(diǎn)工作人員管理,避免考點(diǎn)門(mén)口人群聚集。

10.考試期間,請(qǐng)考生做好個(gè)人防護(hù),避免前往人員密集地區(qū)。勤洗手,公共場(chǎng)所佩戴口罩。做到居住地和考點(diǎn)之間保持“兩點(diǎn)一線”,避免和無(wú)關(guān)人員接觸,同時(shí)做到在各種場(chǎng)所確保一定的社交安全距離。

2021年上海市體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)統(tǒng)考考試注意事項(xiàng)

考試期間,請(qǐng)考生根據(jù)天氣選擇合適的服裝并做好保暖措施。根據(jù)專(zhuān)家意見(jiàn),開(kāi)考前2小時(shí)建議飲用400~600毫升、考試前15分鐘再補(bǔ)充100~300毫升含有糖和電解質(zhì)的飲料,考試前30分鐘之內(nèi)避免進(jìn)食;開(kāi)考前考生須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),100米跑和原地推鉛球考試應(yīng)做好全身肌肉的拉伸,防止肌肉拉傷,做好充分的動(dòng)態(tài)拉伸,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性;800米跑考試應(yīng)全面充分做好心肺系統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng),把握好做準(zhǔn)備活動(dòng)到考試的時(shí)間,若考試前未做過(guò)800米跑最大強(qiáng)度訓(xùn)練,在考試時(shí)應(yīng)注意控制強(qiáng)度,防止發(fā)生意外情況??荚嚭笞⒁夥潘桑?00米跑考試后不要立刻坐下或躺下,應(yīng)慢走直至心率恢復(fù)至正常水平。

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