誰(shuí)都知道，高三的孩子學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)大，天天埋在題海里，脆弱一點(diǎn)的孩子，累得實(shí)在堅(jiān)持不下去了，那么高三學(xué)生在學(xué)校學(xué)不下去了怎么辦，這該怎么辦？

家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

多鼓勵(lì)

孩子學(xué)習(xí)累，家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，有一點(diǎn)小進(jìn)步就應(yīng)該表?yè)P(yáng)，讓孩子開心，增添學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

陪伴孩子

孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)不要看電腦、電視或是玩手機(jī)，也要拿著本書看，或者做一些別的工作，制造出家庭的學(xué)習(xí)氛圍，孩子會(huì)踏實(shí)下來(lái)學(xué)習(xí)。

不給孩子壓力

孩子學(xué)習(xí)已經(jīng)很累了，家長(zhǎng)不要給孩子制定太高的目標(biāo)，那會(huì)讓孩子覺得更累，告訴孩子只要盡力，考成什么樣都可以。

老師應(yīng)該怎么做

聚焦培養(yǎng)孩子的主動(dòng)性

孩子的主動(dòng)性，是孩子內(nèi)在的自由，是一種對(duì)外境的積極的回應(yīng)。我們向孩子提問，并不是為了得到標(biāo)準(zhǔn)的答案，而是投石問路，試探孩子如何來(lái)回應(yīng)，用以觀察孩子內(nèi)心圖式的感覺力如何，測(cè)驗(yàn)孩子天性受激發(fā)的程度。

引導(dǎo)不可不用力，但要用巧力

有的害怕傷及孩子，就采取所謂的“賞識(shí)教育”，一切小心翼翼地順從孩子，夸大其詞地吹噓孩子，甚至于完全對(duì)孩子的不良行為放任自流，于是也弄得不可收拾。而不知賞識(shí)教育的實(shí)質(zhì)是作為人際交往和師生溝通的基礎(chǔ)而存在的，賞識(shí)的最終目的以實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子的有效引導(dǎo)為歸依。

學(xué)生自身應(yīng)該怎么做

合理減壓

用自己喜歡的方式放松自己，比如聽歌、跑步、和老師朋友談心、睡覺等等。機(jī)器使用久了都會(huì)報(bào)廢，更何況人，長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，很容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。如果再繼續(xù)逼迫自己學(xué)習(xí)，結(jié)果可能反而會(huì)適得其反。

冷靜分析

可以給自己放一個(gè)小假，讓自己的大腦和身體都得到充分的休息，最重要的是讓自己冷靜下來(lái)，不要焦躁。接著問問自己的內(nèi)心：為什么要學(xué)習(xí)？為什么會(huì)坐在教室里埋頭苦讀？自己努力了十幾年，就剩下這一年都不能堅(jiān)持嗎？如果自己不上學(xué)，出去能做什么？再想想父母的辛苦，想想父母的“虛榮心”，他們十幾年含辛茹苦地栽培你，如果自己不好好學(xué)習(xí)，畢業(yè)之后自己一定會(huì)后悔為什么自己當(dāng)時(shí)不努力，不能和別人家的孩子一樣，成為父母“炫耀”的資本。