學(xué)不會(huì)。這類考生也很多，在之前的學(xué)習(xí)中沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。高考前的復(fù)習(xí)注重系統(tǒng)復(fù)習(xí)，老師已經(jīng)很少去復(fù)習(xí)基礎(chǔ)，導(dǎo)致這類考生越學(xué)越糊涂。即使在學(xué)習(xí)中花再多時(shí)間也是變換題型就不會(huì)做了，建議多做課本中的原題，理解其中的邏輯關(guān)系，觸類旁通。

如何調(diào)節(jié)厭學(xué)情緒

首先，學(xué)生作為教育的承受方，必須正確看待分?jǐn)?shù)，同時(shí)樹立一定能“解決問題，克服困難”的信心?？荚囍皇且环N檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的手段，分?jǐn)?shù)不能代表一切，更不是評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

同時(shí)，高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià)，自己的學(xué)習(xí)成績能達(dá)到什么樣的程度，有沒有提高和進(jìn)步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實(shí)際的目標(biāo)，只會(huì)讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。明確目的，接受允許的進(jìn)步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信。建議同學(xué)們根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)，制定一個(gè)恢復(fù)的小計(jì)劃，以一次測(cè)驗(yàn)或月考為基點(diǎn)，爭(zhēng)取小幅度的提高，讓自己每次考試都能感覺到進(jìn)步。這非常利于消除焦慮，恢復(fù)自信心。實(shí)踐證明，這種方法是有效的，可取的。

其次，要明白平時(shí)的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。平時(shí)考得不好，從另外一個(gè)角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時(shí)才發(fā)現(xiàn)問題要好的多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目標(biāo)?！巴鲅蜓a(bǔ)牢為時(shí)未晚”就是這個(gè)道理。

高考前沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力怎么辦

了解自身的優(yōu)勢(shì)。有些人似乎每天在很努力地學(xué)習(xí)，其實(shí)心中已經(jīng)到了放棄的邊緣。因?yàn)橐淮蝺纱蔚目荚嚩バ判模攸c(diǎn)在于沒有充分認(rèn)識(shí)自己，不能正確評(píng)估自己的能力。在逆境中受挫能力很弱，根本無法在高考超越自己。這些人應(yīng)該發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)所在，揚(yáng)長避短。

目標(biāo)不明確。很多考試覺得是為了家長，老師而學(xué)習(xí)。沒有自己喜歡的大學(xué)和專業(yè)，也沒有自己的興趣，只是過一天算一天。如果是這種想法，首先要做的就是明確目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。也可以尋求老師的幫助，確定目標(biāo)，才會(huì)更有動(dòng)力投身于高考復(fù)習(xí)。

沒有高效的學(xué)習(xí)方法。這樣的考生在學(xué)習(xí)上花了很多時(shí)間，但是卻沒有效率，然后會(huì)產(chǎn)生學(xué)不學(xué)習(xí)都一個(gè)樣的誤區(qū)。好的方法可以讓成績迅速提高，可以去請(qǐng)教一下學(xué)習(xí)效率高的同學(xué)，學(xué)習(xí)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理高效地運(yùn)用時(shí)間，提高各學(xué)科的學(xué)習(xí)技能。

情緒不穩(wěn)定。高考前考生容易受周圍環(huán)境的影響，家庭、學(xué)校、家長、父母都會(huì)影響到考生的情緒?？忌谇榫w影響下容易失眠、厭學(xué)、抑郁等，即使有很大的潛能也很難發(fā)揮出來。這時(shí)應(yīng)該放松自己的心情，適當(dāng)?shù)厥婢徸约旱男那橐彩呛艽蟮倪M(jìn)步。

期望值太高。考生因?yàn)檫^高地評(píng)價(jià)自己而給自己定了太高的目標(biāo)，一旦目標(biāo)沒有達(dá)到，就覺得自己沒有能力，從而失去了對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。這類考生可以嘗試先給自己定下一步步的小目標(biāo)，當(dāng)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)給自己獎(jiǎng)勵(lì)，極大地提高學(xué)習(xí)熱情與信心。