學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關。

付出多少努力能上北大

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時候常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

考北大要多努力

高中三年，他三年如一日地堅持學習，每天都是6點不到就開始起床背單詞，出門上課，夜自修結束之后還要繼續(xù)學到12點才睡覺。

到了周末，本該是放松的日子，他也很少給自己的身心放個假，不是在家里刷題，就是在圖書館看書。只有真的感受到自己的疲倦的時候，才會解放一下自己，但很快又會進入學習狀態(tài)。

高中是你前12年學習生涯中最重要的三年，這三年必然是艱苦的，像他這樣的同學想必也不在少數(shù)。

在高中認真學習，是真的很耗費精力，很讓人疲倦的一件事，可卻又是最值得的一件事，為了考上一個理想中的985、211大學努力，沒有什么借口能讓自己停下學習的腳步！

有些“雞湯”會說到，高中是人生中最美好的年紀，是青春綻放光彩的年紀，是我們應該肆意飛揚的年紀，不應該被沉重的學習所壓迫。我想說的是這些都是“毒雞湯”。

高中的確是青春中最應該綻放光彩的年紀，但是卻不應該是放飛自我的年紀，在這三年，最能綻放光彩的永遠是學習，最后取得一個好的高考成績，考上一個理想的985、211大學，才是最美滿的結局。

試問那些考上985、211大學的同學，他們會后悔在高中三年付出的時間和精力嗎？他們的回答絕對是不后悔。就算是后悔，也是后悔自己努力地不夠，沒能考上一個更好的學校。因為用三年的努力換一個好大學，絕對是值得的！