立冬就代表著我們已經(jīng)進(jìn)入冬天了。立冬是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日之一，到了冬天，會(huì)有寒潮、降溫等冷空氣活動(dòng)，因此要注意保暖，同時(shí)還要注意飲食方面的健康，民間就有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”的說(shuō)法，但是要注意不能盲目“進(jìn)補(bǔ)”。

立冬吃什么食物

南京有句諺語(yǔ)，“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)”，一立冬，南京人就開始吃生蔥，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發(fā)生。

北京人說(shuō)：“立冬補(bǔ)冬，不補(bǔ)嘴空。”

在京津地區(qū)，人們有立冬吃餃子的習(xí)俗，有的還講究吃“倭瓜”餡的餃子。

在福建、潮汕，民間素來(lái)有“立冬食蔗齒不痛”的說(shuō)法，因此冬要吃甘蔗、炒香飯。

立冬節(jié)氣的含義

《月令七十二候集解》："立，建始也，冬，終也，萬(wàn)物收藏也。"意思是說(shuō)秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。因此，立冬不僅僅代表著冬天的來(lái)臨。確切地說(shuō)，立冬是表示冬季開始，萬(wàn)物收藏，規(guī)避寒冷的意思。

立冬是反映季節(jié)變化的二十四節(jié)氣之一我國(guó)古代將立冬分為三侯：初候，水始凍;二候，地始凍;三侯，雉入大水為蜃。蜃，蚌屬。意思為立冬之后，北半球獲得的太陽(yáng)輻射量越來(lái)越少，由于此時(shí)地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩余，所以一般還不算太冷。