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大學體測什么時候測

2020-11-03 16:25:02文/徐克達

大學體測測通常在在每年的下學期學期末,大概在五到六月之間。下面是小編整理的詳細內(nèi)容,一起來看看吧!

大學體測什么時候測

大學體測項目及標準

1、身高體重為必測項目,約占總成績的百分之十五,用體重指數(shù)來衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿分。

2、肺活量,占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。這個及格是非常容易的,但是似乎對男生標準很高。

3、坐位體前屈,占百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績,但是應注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格,25滿分,男生3.7及格,24.9滿分。似乎及格是都可以的,但是對于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學來說,滿分似乎很不易。

4、立定跳遠,占總成績的百分之十。女生151厘米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線,動作規(guī)范,用力準確可以跳得更遠。

5、50米跑,占總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七滿分,女生十秒三及格,七秒五滿分。因為是這是爆發(fā)力的測試,所以此項測試成績,精確到小數(shù)點。

6、男生一千米跑,女生八百米跑,占總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八滿分,男生一千米四分三二及格,三分一七滿分。此項測試是長跑,屬于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,應該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復下來。

7、男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐,占總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個,但是男生的引體向上似乎比較難,需要臂力和全身的配合。

大學體測成績怎么算

按照國家規(guī)定的比重一共有六項標準,身高體重占百分之十五;肺活量占百分之十五;長跑占百分之二十;五十米占百分之二十;跳遠百分之十;還有一項(男生引體向上女生仰臥起坐)占百分之十。

大學生體能測試的目的是為了促進大學生加強鍛煉,提高體質(zhì)健康水平,讓學生意識到健康對人一生的進步發(fā)展的重要性。擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎,讓學生懂得只有堅持經(jīng)常參加體育活動,養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣,才能增強體質(zhì)、提高健康水平。

通過對大學生體質(zhì)的測定,還將為我國國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng),掌握中國大學生體質(zhì)發(fā)展和變化的規(guī)律奠定基礎貫徹落實健康第一的指導思想,切實加強學校體育工作,促進學生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,提高大學生體質(zhì)健康水平。

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