202重慶中小學暑假放假及開學時間

2021-07-07 10:53:08文/鐘詩賀

日前，重慶已經進入暑假階段，下面小編為大家總結整理了重慶暑假的放假和開學時間，供大家參考。

重慶中小學暑假放假及開學時間

2021重慶中小學暑假放假和開學時間一覽

當地小學生和初中從7月1日開始放假，截止到8月底開學，至于高中生從7月7日放假，開學時間一致。

保持良好的生活習慣

暑期生活中同學們可適當增加自己的睡眠、休閑、娛樂的時間，但千萬不要養(yǎng)成“入睡過遲”“睡懶覺”“熬夜”等不良生活習慣，要堅持健康作息，也要“動”起來。居家運動可以請父母參與互動或相互督促堅持打卡，每天堅持體育鍛煉一小時。小學生可與父母親一起做親子類或游戲類運動，中學生可進行俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等多種運動，在保證安全的前提下，同學們也可以到室外空曠場所開展戶外運動。適當增加體育鍛煉，可以幫助同學們在暑假期間提高自身免疫力、保持身體健康

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