康奈爾筆記系統(tǒng)是沃爾特·鮑克等人發(fā)明的，旨在為幫助學(xué)生有效地做筆記，經(jīng)實踐證明是一種非常有效的學(xué)習(xí)方法?？的螤柟P記系統(tǒng)把一頁紙分成了三部分：左邊四分之一左右（線索欄）和下方五分之一左右的空間（總結(jié)）和右上最大的空間（草稿）。

康奈爾筆記法的具體使用方式

1.劃分筆記本區(qū)域

康奈爾把一頁紙分成三部分，左邊四分之一左右和下面五分之一左右的空間單獨劃撥出來。版式如下

在記筆記的過程中，可以把上課時老師所說的重點難點分欄記錄，言簡意賅，列舉要點。比如在學(xué)到政治里的歷史唯物主義基本原理時可以列舉要點一二，生產(chǎn)力決定生產(chǎn)關(guān)系，經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑等。

2.根據(jù)筆記結(jié)構(gòu)進行課后記憶

課后善于總結(jié)要點，如上圖所示，要點可以寫在筆記本的左邊。復(fù)習(xí)時，我們可以只看要點提示，復(fù)述所學(xué)內(nèi)容。這種記憶方法擺脫了之前的機械記憶，尤其是文科學(xué)生可以大幅度的提高記憶效率，縮短時間。還以剛才的歷史唯物主義為例，同學(xué)們在左邊的一欄就可以記錄歷史唯物主義基本原理要點社會存在和社會意識的辯證關(guān)系原理、兩大基本規(guī)律的矛盾運動原理、社會歷史發(fā)展的總趨勢、人民群眾是歷史的創(chuàng)造者原理等。最后用自己的話總結(jié)要點，寫在頁面下方。

3.多次記憶加強思考

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線表明：遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。因此每周至少花十分鐘重讀某科筆記再次按要點復(fù)述記憶。

康奈爾筆記法把一頁紙分成了三部分，通過簡單的劃分，使得原來雜亂無章的筆記瞬間變得清晰，方便快速查找重點，有條理的復(fù)習(xí)，同時經(jīng)過提煉和反思步驟，也容易促進使用者的思考，這樣不論是工作還是學(xué)習(xí)，效率會有很大的提高。

作為高中生應(yīng)用康奈爾筆記本，課前應(yīng)記錄的是你對右上方即筆記主體部分的總結(jié)。''線索欄''和''總結(jié)欄''的內(nèi)容，不需要在課堂上完成，你可以在課后回顧時（例如一周后，或者一個單元的學(xué)習(xí)結(jié)束之后）完成這些部分。三者相結(jié)合，相信你會掌握合理的記筆記的方法，不斷提高記憶能力。

康奈爾筆記法的使用技巧

1. 在notes區(qū)采用你能識別的字體記錄“聽和讀”中遇到的知識點，記錄過程中有幾個tips可以借鑒：

a. 采用電報式寫作，例如“我將于周末下午4:00和小明、小張打籃球”，可以寫成“4:00pm（sun），張、明、籃球”；

b. 有選擇性記錄知識點，切不可照搬全抄；

c. 使用適量字母和數(shù)字輔助，有利于結(jié)構(gòu)化，但不能被其束縛。

2. 趁熱打鐵，記錄完洋洋灑灑兩大頁notes后及時重溫，查漏補缺。

3. 把notes中一個或者一類知識點對應(yīng)的問題記錄在cues區(qū)中。

4. 找個東西蓋住notes中的信息，看著cues區(qū)中的問題一個個回答，然后對照，反復(fù)進行直到你能準確回答每一個問題。

5. 在summary中用最簡潔的話總結(jié)整個內(nèi)容，從而形成自己的思考。

6. 擊碎艾賓浩斯遺忘曲線，在每一個遺忘點對應(yīng)的時間重溫你的筆記。