“女排精神代表著一個時代的精神，喊出了為中華崛起而拼搏的時代最強音?！迸啪袷鞘裁矗颗啪袷侵袊诺臍v史遺產，是20世紀80年代中國女排的五連冠之后的經驗總結。

不拋棄不放棄的女排精神

自1981年11月16日，中國女排在世界杯最后一場比賽中以3：2力克當時的世界勁旅日本隊，首次登上世界冠軍之巔之后，接連登上領獎臺，實現五連冠傲人戰(zhàn)績。可以說，這在一個排球競技中幾乎是不可及的成績，真實地出現在人們面前。但與所有運動隊經歷過的一樣，中國女排也曾跌入低谷，也曾經歷過青黃不接，三十多年來,戰(zhàn)績屢有浮沉,但精神從未沉淪。從“鐵榔頭”的洛杉磯，到“郎平媽媽”率隊的里約，不拋棄，不放棄，這就是我們熟悉的中國女排精神。

女排精神曾被運動員們視為刻苦奮斗的標桿和座右銘，鼓舞著他們的士氣和熱情。更關鍵的是，它因契合時代需要，不僅成為體育領域的品牌意志，更被強烈地升華為民族面貌的代名詞，演化成指代社會文化的一種符號。它一直與女排的得失、沉浮緊緊聯系在一起，并成為評價中國女排的最難以割舍的標準。女排精神之所以備受推崇，最重要的是那種足以流芳百世的不畏強敵、奮力拼搏的精神，遠遠比“五連冠”本身更加能鼓舞國人。

說到底，“女排精神”不是一兩次勝利，也不是一兩個冠軍就能證明的，它并不是最后的結果，而是一個過程。正如郎平在賽后新聞發(fā)布會上所說的，“女排精神一直都在傳承，并不是說贏了比賽才有女排精神，如果這場比賽輸了，我認為隊員們依然很努力?！边@樣的女排精神，正是我們喜歡中國女排和提起女排就滿滿正能量的原因。

作文素材

率中國女排走出低谷

【適用話題】轉變心態(tài)、臨危受命、付出、取舍

時年25歲的郎平橫掃各大賽事，職業(yè)生涯正盛，本該蓄力再創(chuàng)巔峰。然而長期的高強度訓練，讓她在收獲成功的同時也被傷病折磨。郎平是一個非常清楚自己想要什么的人。1985年，考量過自己的身體狀況后，郎平毅然選擇退役，進入北京師范大學攻讀英語專業(yè)。后與丈夫白帆共同赴美留學。

出國前，郎平是排球賽場的王者，但是，經歷了一無所有的生活后，她要歷練成為生活的王者。郎平在自傳里這樣寫道：“因為我拿的是公派自費的簽證，所以不能工作，沒有經濟來源。以前都是高高在上的，現在，一下子落到最底層，還得靠人家借我汽車，給我買衣服，我所有的優(yōu)勢一時都沒有了，心里很難平衡?！髞恚衣叵胪?，我來美國學習，就是要掌握自己過去沒有的東西，開始新的奮斗。這段8年的海外生活經歷，歷練了我的心智，我已經把自己這個‘世界冠軍’一腳一腳地踩到地上了，踩得很踏實。如果我沒有經歷過出國后‘一文不名、一無所有’的生活，沒有這些起起落落、沉沉浮浮的經歷，我的人生不會有第二次起航。”

1995年，中國女排陷入低谷，在退役十年之后，郎平回國擔任女排主教練，她拋家別女一個人回到北京。僅僅一年，她就率領中國女排走出低谷，獲得亞特蘭大奧運會銀牌和第十三屆世錦賽亞軍。

成績背后是常人難以想象的付出。1996年亞特蘭大奧運會半決賽前，郎平曾因過度疲勞、血液含氧量過低，跟隊員說話時突然暈倒，她卻憑借驚人的毅力堅持上場，穩(wěn)定軍心。

在郎平帶隊的1995—1998年這個時期，中國女排兩次大賽都闖入決賽，不過最終惜敗正處于白金一代時期的古巴隊，屈居第二。后來郎平辭職了。

王者歸來

【適用話題】挑戰(zhàn)自己、女性領導力、情懷與實力

2013年4月25日，53歲的郎平又回來了，她再次回歸國家隊擔任中國女排總教練，中國女排又有了主心骨。

2013年，國際排聯公布的世界排名，中國僅列第五位。倫敦奧運會未能躋身四強。很多人把這時的女排形容成一塊“燙手山芋”，無數人勸郎平，不要去接。

“接！為何不接？三十年前我可以，三十年后依然沒問題！”郎平依然霸氣，只是額頭上略微松弛的皮膚，以及眼眸深處偶然顯露的疲憊，才能讓我們想起，郎平，已經不再年輕了。

這時的郎平身體狀況已經很糟糕，天知道她經過了多少思想斗爭。膝關節(jié)曾動過7次清理手術；雙胯一邊做過一次手術；再加上腰椎間盤突出……郎平苦笑道：“我已經可以發(fā)一個殘疾證，而且不知道是幾級了?！?/p>

身體不堪重負，但作為教練要全程跟隨訓練，親力親為。而且郎平在出任國家隊總教練前，已是廣州恒大俱樂部教練。這樣的工作量，可想而知。

“好吧，你們現在有多差，以后就會有多出色！”郎平大手一揮，指向旁邊的訓練館。十八米長、九米寬的場地就此成了煉獄場，郎平冷酷地將手背在后面，仿佛看到了三十年前的自己。沒有人知道她們花了多少時間修煉內功，只知道中國女排，好像，慢慢回來了。

和八年前一樣，郎平依然是女排賽場上唯一一位女性主帥。她有夠男人的強悍一面，破釜沉舟地換人，果斷且結果完美的戰(zhàn)術調整，以及足夠冷冰冰的訓誡，“我們沒有想象的那么強大”“我沒人換你了，只能看你自己了”；她也有很女人的細膩一面，把隊員們視作自己的孩子，像媽媽那樣時刻注意著自己的言行以避免影響女孩們的心情，“我特生氣，但又不能表現出來……我只能一直鼓勵她們，讓她們放松，因為人一緊張，肌肉動作的反應都不一樣”，流著淚擁抱隊員時，也不忘輕聲在耳邊囑托：“你今天表現得很好，很勇敢。要記住今天的心情?！?/p>

在里約，一位中國國家體育總局的高級官員在觀看女排賽后留下如是評論：“女排贏球靠的是團隊以及不屈不撓的精神，但我認為，更重要的是郎平的用人。她真正做到了有勇有謀，將每一個隊員的特點都發(fā)揮了出來?！笔堑?，郎平上演了王者歸來。