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2021新疆高考時(shí)間安排 高考是幾月幾號(hào)

2021-06-01 13:23:14文/葉丹

普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試考試時(shí)間:6月7-8日(江蘇等12省至9日)。普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試全國(guó)統(tǒng)考科目的考試時(shí)間安排為:6月7日9:00至11:30語(yǔ)文;15:00至17:00數(shù)學(xué)。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語(yǔ)。

2019新疆高考時(shí)間安排 高考是幾月幾號(hào)

2021新疆高考日期

語(yǔ)文:6月7日9:00-11:30

文數(shù)/理數(shù):6月7日15:00-17:00

文綜/理綜:6月8日9:00-11:30

外語(yǔ):6月8日15:00-17:00

高考期間注意事項(xiàng)

飲食與用具。家長(zhǎng)不必花樣百出地為孩子調(diào)整飲食。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家時(shí)啟國(guó)認(rèn)為,健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同時(shí),食物攝入量要比平時(shí)適當(dāng)?shù)販p少,以七成飽為宜。因?yàn)榭忌诰o張疲勞時(shí),胃腸的排空能力較平時(shí)弱。少食、多餐有助于減輕緊張與疲勞,也有助于減輕胃腸的壓力。

晚餐不必過(guò)于奢華豐盛,但可以多有幾種菜或小吃品種,而且應(yīng)該多增加些肉蛋類(lèi)食品。因?yàn)槊鞒康脑绮驮俸?,真正能夠攝取的營(yíng)養(yǎng)也很難馬上消化吸收,況且早餐也不可能如中晚正餐一樣營(yíng)養(yǎng)豐富。

六七月份,天氣炎熱,考生宜補(bǔ)充水份,可以喝淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯或桔子汁等。早餐是一天中最重要的一餐,應(yīng)當(dāng)吃好。基本原則是清淡、易消化??蛇x擇含糖、碳水化合物和蛋白質(zhì)較多的食物,比如:稀飯、饅頭、包子、綠豆粥、牛奶、雞蛋等,條件允許的情況下還可以適當(dāng)吃一些蔬菜和水果。中餐和晚餐每餐吃個(gè)七八成飽就可以了,這樣可以避免消化道負(fù)擔(dān)加重,分流體內(nèi)血液,以保證大腦有足夠的血液供應(yīng)。仍在校的同學(xué)遵循和以往相同的飲食習(xí)慣就行。特別要注意的是飲食衛(wèi)生,少吃冷飲或燥熱食品,考場(chǎng)外的小食店最好不要再去了。

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