我們的身上有多到數(shù)不清的細胞存在，在支撐著我們各個器官的存活和新陳代謝，那人體細胞多久才換一次，換完后對人體又有什么直接的好處呢，下面小編為大家整理了相關信息，以供參考

人體細胞的更新頻率

人體是一個龐大而復雜的循環(huán)系統(tǒng)，其中的運作周而復始，循環(huán)往復。除了整個人體的大循環(huán)，還有組成人體的各個部件各自的“小循環(huán)”，簡單來說，就是人體各個器官更換狀態(tài)的周期。

一般情況下，人體會在半年內更新掉身體的98%組織的細胞，全身細胞更新一遍需要七年，如果我們在當下做好排毒和給予身體細胞需要的優(yōu)質的材料，在半年后我們就會收獲一個相對健康嶄新的自己，這是因為我們身上的細胞在不斷進行自我更新。也就是說排毒或更新營養(yǎng)需要半年。

（1）肝的更新周期：5個月

只要血液供應充足，肝的自我恢復和再生的能力是驚人的，這意味著它的把毒素排出體外的重要工作可以繼續(xù)下去。

（2）味蕾的更新周期：10天

舌頭上有大約9,000個味蕾，幫助我們感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌頭表面細胞的集合，每個味蕾有大約50個味覺細胞。味蕾一般只需要10天到2周便會自我更新一次。

（3）大腦的更新周期：和我們的壽命相同

我們的腦細胞約有1,000億個，出生時數(shù)量已固定，我們大腦的大部分不會隨老化而自我更新。事實上，我們的確會損失細胞，這就是患上癡呆癥的根本原因以及頭部受傷破壞性很大的原因。

（4）肺的更新周期：2到3周

肺有不同的細胞，它們的更新速度不同。位于肺部深處的用來交換氧氣和氣體的氣泡或者氣囊細胞更新過程穩(wěn)定，需要約1年的時間。與此同時，肺部表面的細胞必須每隔2到3周進行自我更新。

（5）皮膚的更新周期：28天

皮膚的表層皮每隔2到4周會自我更新一次。這種快速的更新是因為皮膚是身體的外層保護，它容易暴露在損傷和污染中。

人體細胞更新的好處

新陳代謝，以舊換新，讓我們的身體隨時保持著活力的狀態(tài)，細胞更新功不可沒。并且每次更新的全新細胞是最原始、最純凈的細胞，沒有經(jīng)過成長環(huán)境的污染，沒有接觸過任何病毒或細菌，所以它免疫原性低，能夠使得人體各個器官機能得到新生。

新生命的孕育從受精卵開始，不斷復制成倍增長，成為干細胞群，再分化成為200多種人體細胞，如神經(jīng)細胞、肝細胞等等。不同細胞組成各種組織和器官，形成完整的人體。每個器官的細胞更新就有成了不同的全新個體，這些個全新個體共同服務于一個人體，可見這個人體的強大和活力。