海拔（Elevation），是指地面某個地點高出海平面的垂直距離。是某地與海平面的高度差，通常以平均海平面做標準來計算。海拔的起點叫海拔零點或水準零點，是某一濱海地點的平均海水面。

為什么叫海拔3000米

1.地理學意義上的海拔是指地面某個地點或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距離，是海拔高度的簡稱。它與相對高度相對，計算海拔的參考基點是確認一個共同認可的海平面進行測算。這個海平面相當于標尺中的0刻度。因此，海拔高度又稱之為絕對高度或者絕對高程。

2.指某地相對于平均海平面（作為零面）的垂直高度，又稱“絕對高度”、“海拔高度”。自1957年以來，我國各地的絕對高度以“黃海平均海平面”或“黃海基面”作為全國統(tǒng)一的陸地標高起算面。

從水平面開始算起的高度

海拔3000米相當高了。

例如喜馬拉雅山海拔為：8844.43米

以前是8848米的

3.海拔是指地面某個地點高出海平面的垂直距離

海：平面以上，拔：把物體往上拖拉出來

海拔：指某地相對于平均海平面（作為零面）的垂直高度，又稱“絕對高度”

4.海拔高度就是所在點高出海平面的垂直距離。

相對高度就是所在地與所選取的參考地點的高度差。

其實海拔高度也是一種相對高度，只不過它的參考點是海平面,而相對高度的參考點是任意選取的

5.海撥3000米。也就是以海平面為基準，這個地方高度是3000米

海拔3000米會不會產生高原反應

高原反應，其實很簡單，就是平原上的驢友，到了海拔3000米以上的地方，或者是因為身體免疫力問題，或者是因為劇烈運動，或者是一下上到了比較高的海拔地區(qū)，由于空氣中的含氧量降低，身體還沒有完全適應前，而使得大腦缺氧的癥狀，就屬于高原反應癥狀；

到哪些地區(qū)，會發(fā)生高原反應，西藏，四川的甘孜，阿壩，云南的迪慶，甘肅的甘南，青海，新疆的帕米爾高原，凡是到這些，海拔3000米以上的地區(qū)，都有發(fā)生高原反應的可能性，這些地區(qū)有很多地方，海拔基本都超過3000米了，到這些地區(qū)去旅行，就要預防高原反應，同時要做好應急的準備，一旦發(fā)生高原反應，該怎么應對！

到達海拔2700米到3200米的地方，發(fā)生高原反應的概率，在20%以下，在海拔3200米到3500米之間的發(fā)病率占35%-50%左右，在海拔3600米-5000米的發(fā)病率達50%，在海拔5000米以上的地區(qū)，發(fā)生高原反應的概率，在65%以上。

這再次說明，海拔高度和高原反應成正比，海拔越高的情況下，高原反應的發(fā)病率越高；

除此之外，高原反應還和運動量，急速上升海拔高度，身體不能跟得上高原帶給身體的沖擊，使得大腦缺氧速度加快，也就加速了發(fā)生高原反應的可能性，另外，還會和身體的狀況，體質，有很大的關系，另外，高原反應還會有一些簡單的規(guī)律，是什么呢？

欺胖不欺瘦，欺高不欺底，欺男不欺女，欺動不欺靜，這里有什么規(guī)律呢？

實際上，女性更容易高原反應，因為女性貧血的過多，貧血是造成自然高反的最主要原因，為什么貧血會自然高反，就是因為貧血就造成血液中的含氧血紅蛋白減少，到了高原上最容易缺氧，特別是不愛運動的女性，更是如此；胖的人一定容易高反，自身重量，肺活量，都是一個大的考驗，個子高的人最容易大腦缺氧，者不多解釋了，一定是有道理的，這里說的欺男不欺女，是指的男的肺活量大，同等條件下，男的高反概率會高于女性，身體體質除外，往往女性體質較弱，也是事實。