近些年參加舞蹈藝考的學(xué)生越來(lái)越多，那么，舞蹈藝考培訓(xùn)哪些內(nèi)容呢？注意事項(xiàng)有哪些呢？下面和小編一起來(lái)看看吧！

2021舞蹈藝考培訓(xùn)哪些內(nèi)容

一、軟開(kāi)度

豎叉(兩邊)、橫叉、搬控腿(前、旁、后)、下腰

二、基本技巧

跳：小跳、中跳、大跳(吸撩腿起)、凌空躍(直腿起)、雙飛燕(男)、倒踢紫金冠(女)

轉(zhuǎn)：四位轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)、揮鞭轉(zhuǎn)(女)、旁腿轉(zhuǎn)(男)

翻：點(diǎn)翻(女)、串翻(女)

三、個(gè)人技巧（任選）

拉腿跳(俗稱撕腿跳)、后飛燕(男)、平轉(zhuǎn)掛花(如平轉(zhuǎn)接掖腿轉(zhuǎn)、舞姿轉(zhuǎn)等)、揮鞭轉(zhuǎn)或旁腿轉(zhuǎn)掛花、抱前腿轉(zhuǎn)、抱旁腿轉(zhuǎn)、抱后腿轉(zhuǎn)、掃堂探海轉(zhuǎn)(男)、圈平 轉(zhuǎn)、點(diǎn)翻掛花(接吸翻)串翻掛花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子(男)、圈蹦子(男)、蠻子(蠻子即側(cè)空翻)、圈蠻子、旋子、圈旋子、云里(云橋)、 云門大卷(男)、躺身單腿飛腳(男)、毽子、后空翻、拉拉提等等。

四、劇目或組合

準(zhǔn)備展現(xiàn)自己最好舞姿的1-2個(gè)劇目(組合);舞種可為古典舞、民族民間舞或現(xiàn)當(dāng)代舞,1分半-3分半時(shí)長(zhǎng)即可。

五、模仿

模仿一般為4-8個(gè)8拍

部分學(xué)校模仿考的是基訓(xùn)把上內(nèi)容：擦地、蹲、小踢腿等(如中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院);

部分學(xué)校模仿考的是民族民間舞段模仿.

六、即興

一種為直接即興：考生可根據(jù)所放音樂(lè)進(jìn)行判斷，從而決定即興時(shí)的情緒和動(dòng)作質(zhì)感;

另一種為命題即興：也就是在直接即興的基礎(chǔ)上，考生即興的內(nèi)容需符合主題。

即興時(shí)可以運(yùn)用考場(chǎng)中現(xiàn)有的物品做道具(如窗簾、把桿等)，注意動(dòng)作時(shí)間、空間、力量的轉(zhuǎn)換

有可能的話和同一組其他考生配合即興。

2021舞蹈藝考培訓(xùn)注意事項(xiàng)

衡量自身?xiàng)l件是否符合舞蹈藝考的必要條件。選擇報(bào)考舞蹈表演專業(yè)的考生身材要求勻稱，女生身高最好在1.60米以上、男生身高1.70米以上；選擇報(bào)考舞蹈編導(dǎo)、舞蹈教育專業(yè)的考生身材要求勻稱，女生身高最好在1.60米以上、男生身高1.70米以上；

看自己是否喜歡舞蹈藝術(shù)。“興趣是最好的老師”，“愛(ài)一行干一行”，藝術(shù)類的專業(yè)性很強(qiáng)，興趣愛(ài)好是學(xué)習(xí)的動(dòng)力之一。如果不喜歡，就不可能堅(jiān)持下去，如果喜歡，成功的機(jī)率就會(huì)大很多；

看自己能否承受舞蹈基本功訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中踩胯、撕胯等難以忍受的肉體極限痛庝，如果怕痛，那就不要做舞蹈藝考這個(gè)夢(mèng)；

舞蹈藝考培訓(xùn)費(fèi)用較其它藝考專業(yè)要多。舞蹈藝考要比其它藝考專業(yè)培訓(xùn)單人占用更多的場(chǎng)地，老師還要對(duì)每一個(gè)學(xué)生編創(chuàng)不同的舞蹈劇目，并進(jìn)行一對(duì)一的劇目形體指導(dǎo)，所以考前培訓(xùn)費(fèi)用較多。