有很多的理科生在高三的時候都是非常的想要逆襲的，那么理科高三黑馬是怎樣逆襲的呢，小編整理了相關(guān)信息，希望會對大家有所幫助！

高三黑馬瘋狂作息狀元學習時間表

6：00-7：30對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。

7：30-8：00早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學。

9：00-11：00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午飯時間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習，達到鞏固的目的。

12：00-13：00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

13：00-14：00這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

15：00-16：00這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19：00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復習，可以語數(shù)外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

高三理科黑馬如何學習

你要每天的學習都有計劃，從早上到晚上，安排的滿滿的。

那早上的早自習一定要充分利用，背英語和語文，不要早早的到教室不知道干什么。每個課間也是可以利用的，課間最好是問老師問題，老師講完課，不要讓他走，你就問問題，即使你沒的問，也過去聽聽別人的問題，這樣可以補上你許多的知識漏洞。

中午休息時間比較長，一般有一個多小時吧，把上午留得作業(yè)拿回宿舍做，做到一點二十，再睡覺，睡個小覺就足夠了(我們學校是下午兩點上課)。

下午容易犯困，對于沒用的課可以補覺(當然上午也是)。

晚上嘛，寫作業(yè)，要自己寫，先自己動腦，實在不會再問別人。那高三的話一般是學到十二點差不多。

對于你的數(shù)學，你應該先背熟公式，雖說是理科的東西，但是背還是很重要的。不會做題就是公式不熟。還有可以記一些解題的思路，方法，每種題型都有自己的方法，多做做，就會熟悉。

其實高三最重要的是堅持，就算把計劃定的再好，不堅持的話也不行。堅持每天都這樣確實很難，總想今天不做了，不差這一天，但是一旦用這種想法那以后每天都不會再堅持了。你要想，都已經(jīng)堅持了這么長時間了，放棄一天的話就前功盡棄了，還得重新來，所以要堅持下去。

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高三理科黑馬成功逆襲高考

在全年級300多名考生中，考分排名第一和第二的學生王順哲和楊澤旺正是出自高三(9)班。王順哲611分，楊澤旺605分。

班主任魏天新老師對兩個學生入校時的中考成績記憶深刻：“我們當時的錄取線是480分，王順哲是479分以三限生錄取，楊澤旺也只比錄取線多2分。在全年級，他們的成績就差不多在最后了?！蔽禾煨抡f，兩個人身上有一種沉穩(wěn)、目標明確和上進的特質(zhì)，三年里他們緊緊跟著老師的指導，每一步都走得非常扎實。

備戰(zhàn)高考離不開刷題，但怎么刷王順哲和楊澤旺都有自己的心得。“我分析自己的實際情況和高考的特點，認為考滿分是不可能的，所以平時做題多數(shù)做基礎題，難題少做?！蓖蹴樥苷f，刷題過程中，他把基礎題和難題的比例控制在5：1，而這正好是高考題目里主要題目和難題的比例。而楊澤旺則最喜歡給自己布置作業(yè)，平時學校里的作業(yè)從來都是在校完成，每學期每門課要給自己布置4套課外題庫，每天做后總結(jié)。

面對高三嚴峻的學習任務的時候，每次考試成績總也上不去的時候，很多同學會懷疑自己，也會因此打了退堂鼓。我當時就萌生了放棄的想法，想著壓力太大了，不想再逼自己，不如放棄。后來，我問自己：我為什么要學習?我為誰而學習?我今后想要怎么樣的前途?我如何實現(xiàn)我的夢想?我的學習跟我的前途有什么關(guān)系?當我想明白這五個問題后，學習的信念就來了。為了夢想，我必須堅持幾個月。

高效課堂。我認為，提高聽課效率的關(guān)鍵是預習，將下節(jié)課要講的內(nèi)容大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。課上，老師講很熟悉的內(nèi)容時，可以適當?shù)胤潘梢幌拢v自己稍陌生的內(nèi)容時要聚精會神地聽。另外，記筆記時，不需要全記，書上有的不要記，要記一些書上沒有的定理定律、典型解法。

限時學習。自行復習時不妨給自己定限制時間，例如給自己限定一小時內(nèi)完成某份練習，這樣不僅有助于提高效率，完成后還會有成就感。以后，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

先思后行。學習的過程，主要思考的過程，比如說記單詞，如果你只是隨意瀏覽或漫無目地抄寫，也許要很多遍才能記住，但如果你運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。又比如，做一道題，你不能想到一步做一步，要先縱觀整道題的解題思路，理通以后再下筆。

其他的就是，不要在學習的同時干其他事;不要長時間復習同一門功課，這樣做非但容易疲勞，效果也很差。

高三一年很短，我們的身心可能會很疲憊，但是我相信大家都能找到放松的好方法，讓自己保持平和的心態(tài)，擁有自信和健康的身體。我相信，只要你真正努力了，你就一定會有回報!全力以赴吧!