有很多的學(xué)霸是從開始上高中的時(shí)候?qū)W習(xí)就非常的好的，那么他們的作息時(shí)間表是怎樣的呢，高一學(xué)霸是怎樣學(xué)習(xí)的呢，小編整理了相關(guān)信息，希望會(huì)對大家有所幫助！

高一學(xué)霸的作息時(shí)間是怎樣安排的

6:00~8:00 頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。 例如，可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

8:00~9:00 人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。

9:00~11:00 短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。

13:00~14:00 這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長，半小時(shí)即可，不宜超過1小時(shí)。

15:00~16:00 休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00~18:00 這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如，做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算或者幾何證明題。 晚飯后 到戶外活動(dòng)半小時(shí)，調(diào)節(jié)一下大腦。

19:00~22:00 這一階段是最安靜的時(shí)刻，也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻，可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，要給自己安排休息時(shí)間。例如，每隔一小時(shí)休息十分鐘。 睡覺前 把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍，對鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的。

學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法

1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

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2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。 除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。

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學(xué)霸的學(xué)習(xí)技巧

多向老師問問題

學(xué)習(xí)氛圍很重要，平時(shí)要積極踴躍地問老師問題。第一點(diǎn)，這對周圍的同學(xué)是一種帶動(dòng)，讓一些原本有點(diǎn)害羞的同學(xué)也能夠鼓起勇氣去問老師問題;第二點(diǎn)，旁聽老師給別的同學(xué)解答問題的同時(shí)，我們也可以加以思考，別人存在的這些問題是不是我們自己也沒有搞太清楚呢?從中我們也能學(xué)到一些自己遺漏的知識(shí)點(diǎn)。

同學(xué)間交換筆記本互相學(xué)習(xí)

同學(xué)間交換筆記本是一種互相學(xué)習(xí)，我們的筆記本是我們通過一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，對所有不明白或重要的地方的一個(gè)整理和集合，而通過這樣的交換筆記本的方式，可以更好地把筆記本的作用發(fā)揮出來，我們也可以通過別人的筆記本知道別人認(rèn)為的考試重點(diǎn)是否自己遺漏了呢?網(wǎng)撒得夠大，捕的魚才越多。

語文學(xué)習(xí)如何積累?

高考是一個(gè)展示只是積累量的過程。比如考卷前部分的基礎(chǔ)知識(shí)部分，注音、錯(cuò)別字、病句等知識(shí)，這些都是需要我們長時(shí)間去積累的，在語文的學(xué)習(xí)過程中，也可以建立自己的筆記本，記錄易讀錯(cuò)的多音字、生僻字、疑難成語以及典型病句類型，并且這些內(nèi)容還需要反復(fù)去復(fù)習(xí)和鞏固。

英語的學(xué)習(xí)技巧

語言的學(xué)習(xí)方法應(yīng)該都是相通的。比如說背單詞，反復(fù)抄寫是有助于記憶的，包括這個(gè)單詞可以組成什么詞組，什么短句和例句，這些也要進(jìn)行一些積累。比較有用的兩個(gè)方法：第一個(gè)就是從例句或從文本中去學(xué)習(xí)單詞，將單詞放到例句中，或者放到生活場景中，會(huì)變得生動(dòng)起來，這樣就沒那么枯燥，也更容易去記憶這個(gè)單詞的意思。第二個(gè)就是在生活中，我們可以多聽英語歌曲，多看美劇英劇，邊娛樂放松編學(xué)習(xí)，這樣也能夠接觸一些更新潮的語言，會(huì)讓你對語言的熱情更加高漲。