再過(guò)幾天高考將拉開(kāi)大幕。據(jù)教育部消息，2025年全國(guó)高考報(bào)名人數(shù)1335萬(wàn)人。最近，一些不法分子開(kāi)始散布虛假信息，制造販賣(mài)焦慮，組織實(shí)施詐騙。比如，售賣(mài)所謂的高考試題、答案，炒作“名師押題”“AI押題”。對(duì)此，教育部、中央網(wǎng)信辦、公安部鄭重提醒，切勿相信“售賣(mài)高考試題、答案”“內(nèi)部渠道等信息，切勿參與涉考違法犯罪活動(dòng)。

高考生千萬(wàn)別被這些信息忽悠怎么回事

隨著2025年高考臨近，一些不法分子開(kāi)始散布高考相關(guān)虛假信息，組織實(shí)施詐騙，甚至誘導(dǎo)考生作弊，嚴(yán)重?cái)_亂考試招生秩序。近日，教育部會(huì)同有關(guān)部門(mén)梳理匯總了近年來(lái)一些典型案例，提醒廣大考生和家長(zhǎng)切勿相信謠言，切勿參與涉考違法犯罪活動(dòng)。

勿信高考“押題” 拒絕騙錢(qián)套路

部分商家利用一些考生、家長(zhǎng)的投機(jī)心理，通過(guò)炒作“名師押題”“AI押題”等虛假宣傳手段，誘導(dǎo)考生、家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)所謂的“高考押題卷”“備考攻略”等。甚至，還有不法分子通過(guò)制作釣魚(yú)網(wǎng)站，用發(fā)短信、網(wǎng)頁(yè)彈窗等方式出售所謂的“高考真題和答案”，一旦點(diǎn)擊后就會(huì)以“預(yù)付訂金”等名義要求付款。

近年來(lái)，高考命題持續(xù)深化改革，更加注重考查考生關(guān)鍵能力、學(xué)科素養(yǎng)和思維品質(zhì)，突出反押題、反套路的導(dǎo)向?？緼I或所謂“專家”押中題目的可能性極小。

輕信提前查分泄露個(gè)人信息 當(dāng)心被“電詐”

騙子利用家長(zhǎng)焦急等待的心理，高考結(jié)束后，通過(guò)偽基站群發(fā)短信，稱可查詢高考成績(jī)，并附有網(wǎng)址鏈接?？忌盏酱祟愋畔⒑?，點(diǎn)開(kāi)網(wǎng)址鏈接，導(dǎo)致手機(jī)被植入盜取網(wǎng)銀的木馬軟件，或者要求輸入姓名、身份證號(hào)、手機(jī)號(hào)、銀行賬號(hào)等信息，被不法分子用于實(shí)施電信詐騙。

每年高考出分前，省級(jí)教育行政部門(mén)或招生考試機(jī)構(gòu)都會(huì)提前公布官方查詢渠道，考生應(yīng)通過(guò)官方渠道按時(shí)查詢。

高考生考前如何調(diào)整心態(tài)

保持積極心態(tài)：高考考生應(yīng)以平常心對(duì)待高考，不要過(guò)度關(guān)注考試結(jié)果，而是專注于學(xué)習(xí)過(guò)程。通過(guò)積極的心理暗示，如“我行，我一定行”，增強(qiáng)自信心。同時(shí)，要學(xué)會(huì)接受自己的不完美，避免因過(guò)去的失敗而自責(zé)。

合理安排作息與飲食：保證充足的睡眠和均衡的飲食是調(diào)整心態(tài)的基礎(chǔ)。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降，而營(yíng)養(yǎng)不良則會(huì)影響身體和大腦的正常運(yùn)作。建議考生避免熬夜，保持規(guī)律的作息時(shí)間。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)與放松：運(yùn)動(dòng)是緩解壓力的有效方式，如散步、慢跑、瑜伽等，可以幫助高考考生釋放緊張情緒。此外，聽(tīng)音樂(lè)、深呼吸、冥想等方法也能幫助考生放松身心，緩解焦慮。